懷孕可以吃蛤蜊嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:22:53 來源：360常識網
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導語：女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關系，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那么蛤蜊孕期能否食用呢。對胎兒發育
女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關系，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那么蛤蜊孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？
蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色，生活在淺海底，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營養也比較全面，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，實屬物美價廉的海產品。
可以吃，但一次量不要太多。吃海鮮可以增加碘的含量.
胎兒的正常發育與孕婦的飲食有直接的關系，上面是對蛤蜊孕期能不能吃的介紹，希望女性在懷孕之后能嚴格控制好自己的飲食。這樣能更好的保證孩子的健康。
