懷孕可以吃綠茶嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:13:49 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多女性在懷孕之后都想著多吃對(duì)孩子發(fā)育有好處的食物，其中綠茶就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種，那么孕婦能不能經(jīng)常食用呢，下面一起了解下。
很多女性在懷孕之后都想著多吃對(duì)孩子發(fā)育有好處的食物，其中綠茶就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種，那么孕婦能不能經(jīng)常食用呢，下面一起了解下。
綠茶是指采取茶樹(shù)新葉，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝，其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲用綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。
不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，上面就是對(duì)綠茶孕期能吃嗎的介紹，其實(shí)孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一種食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
