懷孕可以吃紫蘇嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-16 23:56:44　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：紫蘇是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以很多女性在吃紫蘇的時候都會非常的擔(dān)心，

紫蘇是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以很多女性在吃紫蘇的時候都會非常的擔(dān)心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

紫蘇在我國種植應(yīng)用約有近2000年的歷史，主要用于藥用、油用、香料、食用等方面，其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。近些年來，紫蘇因其特有的活性物質(zhì)及營養(yǎng)成分，成為一種倍受世界關(guān)注的多用途植物，經(jīng)濟(jì)價值很高。俄羅斯、日本、韓國、美國、加拿大等國對紫蘇屬植物進(jìn)行了大量的商業(yè)性栽種，開發(fā)出了食用油、藥品、淹漬品、化妝品等幾十種紫蘇產(chǎn)品。

能吃。紫蘇葉有理氣和胃功效，對于妊娠嘔吐等有一定的治療作用。

了解了紫蘇孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配飲食，平時多吃有助胎兒發(fā)育的食物，但是也要適當(dāng)?shù)亩噙\動鍛煉，和定期做好產(chǎn)檢。