卵泡發(fā)育好也稱之為卵泡發(fā)育不良，卵泡發(fā)育不好的話就意味著難懷孕，為什么會有這種現(xiàn)象發(fā)生，卵泡發(fā)育不好的原因究竟又在哪里呢？我們要解決這個問題，必須找出原因，然后對癥治療才是上上之策，這是人人都知道的。

什么是卵泡

卵泡由卵母細(xì)胞和卵泡細(xì)胞組成。卵泡發(fā)育是個連續(xù)的生長過程，一般可分為原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡和成熟卵泡四個階段。初級卵泡和次級卵泡又合稱為生長卵泡。

過去我們一般認(rèn)為，從原始卵泡發(fā)育至成熟排卵是在1個月經(jīng)周期內(nèi)完成。但是經(jīng)過最近的研究證明，實(shí)際上卵泡生長速度較慢，1個原始卵泡發(fā)育至成熟排卵，需要跨幾個月經(jīng)周期才能完成。

我們現(xiàn)在都知道男性精子的生長時間需要90天的漫長過程！而并不知道女性的卵泡從初級卵泡后期至成熟排卵也需要85天的漫長時間！因此，養(yǎng)育一個新生命絕對不是一件輕而易舉的事情，需要他們的父母親長時間的孕育！

引起卵泡發(fā)育不好的因素有很多，由于垂體性的無排卵，有器質(zhì)性和功能性兩方面的因素。卵巢性無排卵，如多囊卵巢綜合癥、性腺形成不全癥，在就是卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡綜合征等導(dǎo)致的卵泡發(fā)育不良。

由于甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)的功能出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致的。下丘腦性的不排卵，由于原發(fā)性的器質(zhì)因素、原發(fā)的功能性因素、繼發(fā)性器質(zhì)性病變、繼發(fā)性功能性因素。

卵泡發(fā)育不良

卵泡發(fā)育卵泡發(fā)育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達(dá)到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達(dá)到應(yīng)有高值(>10分)。

卵泡多大才算成熟是根據(jù)個人的體質(zhì)來決定的，每個人的情況都不太一樣的。一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。

每一月女性只會有一個成熟的卵子排出，而這個成熟卵子一般是在20mm以上就屬于成熟卵子了，但有個體差異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，個人具體情況可以做一個周期的B超檢查就可以了。通常成熟的卵泡一到兩天的時間內(nèi)會排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。

卵泡發(fā)育不好的原因

卵泡發(fā)育不成熟的病因有很多，常見的有多囊卵巢和雌孕激素水平異常，促卵泡生成素水平低等。

1、卵巢早衰：部分女性卵泡發(fā)育不好是由于卵巢早衰導(dǎo)致的。患者早期月經(jīng)正常，甚至有生育史，但隨后月經(jīng)稀少，直至完全閉經(jīng)，這類患者卵巢內(nèi)的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵藥物，使卵泡發(fā)育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素?zé)o反應(yīng)。

2、多囊卵巢綜合癥：患了多囊卵巢是卵泡發(fā)育不好的原因之一。多囊卵巢綜合癥，是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點(diǎn)，是巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發(fā)育成熟，因此，需要用藥物，來促卵泡發(fā)育。

3、甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常引起的排卵障礙。

卵泡發(fā)育不好吃什么

1、谷類食物：女性不排卵就會導(dǎo)致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對于孕育下一代來說至關(guān)重要。同時不排卵還會導(dǎo)致女性生理功能失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等各方面的情況。因此對于不排卵的女性，在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。

2、除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

3、豆類食物：女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r候女性會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。

4、黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補(bǔ)充雌激素，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。