女性懷孕以后，飲食就需要特別注意，很多食物不能吃，很多食物要少吃，很多食物要多吃。孕婦的飲食健康就變得成為大家關(guān)注的重點(diǎn)，但是在懷孕的時(shí)候經(jīng)常也會(huì)嘴饞，想要吃這個(gè)吃那個(gè)。我們也都知道蝦皮的含鈣量是很高的，但是也是屬于海產(chǎn)品，所以孕婦到底能不能吃還存在一個(gè)疑問。那么孕婦到底能不能吃蝦皮呢？

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

對(duì)蝦體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。蝦青素廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。

中醫(yī)認(rèn)為，海水蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng)；

蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效；

適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

孕婦可以吃對(duì)蝦嗎？

可以吃。

老少皆宜，中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。

產(chǎn)婦可以吃對(duì)蝦嗎？

可以吃。

產(chǎn)婦和心血管病患者更適合食用。

通過文章的介紹，我們知道孕婦是可以吃蝦皮和蝦肉的，蝦的含鈣量是很高的，孕婦吃對(duì)身體是有好處的。而且還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但是孕婦在懷孕的時(shí)候，任何的食物都不能多吃，都需要按照適量而不過量的原則進(jìn)行飲食。但是孕婦不能吃一些生冷的和刺激性的食物。