孕婦能吃咸韭菜嗎 注意什么？
2017-02-07 09:57:30 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孕婦懷孕期間注意事項很多，今天我想來談一下最近比較有爭議的一個話題，就是孕婦能吃韭菜嗎？我想對此作出更為科學(xué)合理的解釋，希望大家能
孕婦懷孕期間注意事項很多，今天我想來談一下最近比較有爭議的一個話題，就是孕婦能吃韭菜嗎？我想對此作出更為科學(xué)合理的解釋，希望大家能夠認(rèn)真的采納其中的經(jīng)驗，也希望各位孕婦能夠關(guān)注到更多方面的更詳細的注意事項，以順利的幫助肚子里的寶寶健康的成長。
首先，腸胃消化不好且有陽亢及熱性病的孕婦不適合吃，因為韭菜粗纖維比較多，吃太多不易消化，如果食用太多韭菜會有大量粗纖維刺激腸壁，有誘發(fā)腹瀉的可能。
其次，吃韭菜容易燒心的孕婦，不適合多吃。
第三，韭菜可以抑制抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌，有一定的殺菌消炎的作用，且還有降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率，所以孕婦可以當(dāng)做食療殺菌藥食用。
第四，生活中如果孕婦不慎同時吃了石榴和土豆，可以用韭菜水解毒。
第五，韭菜的要用價值也很值得一提，如果孕期孕吐嚴(yán)重，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖適量凋服。此外韭菜半斤煎湯熏洗外陰部還能治子宮脫垂。
第六，有些專家說韭菜有使子宮興奮，加強子宮收縮的作用，所以不管是不是，孕婦都應(yīng)該注意適量，不可多吃。
第七，孕婦吃適當(dāng)?shù)木虏耍幸娼】担@是因為韭菜中含有植物芳香揮發(fā)油，能夠增進食欲。
另外，選購韭菜時，以葉直、鮮嫩的為宜，如果捏住根部葉片能直立，表明韭菜是新鮮的；根部截口處長出一節(jié)，則不新鮮。
其實，孕婦朋友們都必須清楚一件事，不管是咸韭菜也好，其他的什么咸食也好，類似于這種腌制的食物都必須少吃，這樣才有利于寶寶的身體發(fā)育。孕婦朋友們還可以關(guān)注孕期階段的進食寶典，有時候您的每一樣食物的攝取對寶寶的發(fā)育都有意義。
