孩子一歲零三個月，這段時間的分離焦慮好一些了。早上離開家的時候，姥爺已經可以從我的手中接過去抱著了，雖然孩子會有些不高興。我一直堅持準時回家，堅持讓孩子出來接我，但白天在家的時候孩子經常會想媽媽想到哭。我也一直不敢在白天的時候給家打電話，因為曾經發生過在外出差時給家打電話，孩子聽見后大哭的事。不知道打電話回家是否能夠緩解孩子對媽媽的思念？另外，帶孩子到外面玩的時候，他會好很多，沒有那么想媽媽。晚上如果爸爸沒有同媽媽一起回家，孩子會一直叫爸爸。媽媽就不斷給他解釋爸爸有事要晚點回來。這種狀態和做法有哪些地方還可以改進的呀？

答看案例中描述的情況，孩子的表現還基本算是正常的，只是孩子的離別焦慮持續的時間過長了一點。這么大的孩子正在探索自己的肢體和環境事物的時期，如果他們內心沒有恐慌和焦慮，他們會一刻不停地探索。案例中的孩子在跟著其他依附人的時候，情緒依然不穩定，會思念媽媽，這說明孩子不能全身心地投入到工作和探索中。一般家庭中緊張、沉悶、過于謹慎的氛圍，都會使孩子感到焦慮，一旦孩子內心感覺到焦慮，他們就不會全心地投入到工作和探索中去，就會把注意投入到對周圍環境的過分要求中去，如過于嚴守某種秩序，望眼欲穿地盼望離開的人重復出現等。所以像案例中這種情況，要審視帶孩子的人的心境是否過于謹慎和緊張，家庭氛圍是否不夠放松和陽光，在離別時成人對孩子的哭泣是否感到過于緊張和同情，如果是，這些因素都會強化孩子的離別焦慮。

溫馨提醒

如果媽媽每天都上班，就沒有必要在白天打電話來，否則會把孩子的注意力全部集中到媽媽離開了這件事上。孩子每天的接送儀式是一種過強的秩序敏感的表現，對這一點成人不必太在意，孩子的這種儀式并不代表對媽媽過于思念，而只是一種模式而已。成人如果把孩子的這種歡迎模式當作思念焦渴的表現，就會表現出急迫的狀態，而成人這種急迫的狀態會刺激孩子更加注意成人走了、回來了這樣的過程，就無法把注意力投射到對物的注意上去。

孩子身邊的成人要努力調整自己，不要對孩子的思念過于移情，

而要用平和陽光的心情來面對孩子的哭鬧，用游戲分散孩子的注意力。在家里給孩子準備一個工作區，母親離開后，家里的老人對孩子進行工作引領或娛樂游戲引領，讓孩子每天生活在快樂的游戲之中。漸漸地，孩子內心就不會這樣顫顫巍巍地受著等待的煎熬。

如果每天父母都是一起下班，偶爾有一天父母的一方沒有一起回來，孩子詢問是非常正常的，不必太在意這些細節，這種情況是秩序敏感期的正常情況。在孩子將要哭時，應馬上引領他進入其他游戲。對案例中的孩子較多地使用游戲傾聽，讓孩子更多地發笑，對緩解孩子緊張的心情是有利的。成人要努力改變環境中憂傷的氣息，使環境中充滿快樂，孩子自然不會有那么多的憂傷。在這種情況下，父母出差打電話，與孩子溝通一下，即便是孩子哭了對孩子也沒有什么不好，不要太害怕孩子哭。對孩子來說，如果用哭能夠產生他所需要的效應，他就會過多地使用哭，所以成人在意孩子的哭就是在為孩子增加哭的效應。