孕婦可以在家里吃火鍋嗎
一到冬天，人們就喜歡在家里吃火鍋。一群人圍在坐上，吃著熱熱的火鍋既能暖身又能讓親人之間更加親近。有的家庭里有孕婦，打火鍋的時(shí)候常常不能吃。因?yàn)楹芏嗳硕颊J(rèn)為，孕婦懷孕期間的飲食是要十分注意的。那么，孕婦可以在家里吃火鍋嗎？下面就為大家詳細(xì)的解答一下吧。
吃火鍋多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動(dòng)物肌肉中，火鍋的短時(shí)間加溫并不能將其消滅，孕婦進(jìn)食后，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎。
注意到以上的問題還是可以適當(dāng)吃火鍋的，在這小編提醒喜歡吃火鍋的孕婦們，最好選擇在家里吃火鍋，這樣不僅可以控制湯料的味道，盡量不是辣的或味道太過刺激的，而且也可以確保食物的衛(wèi)生。
火鍋雖味美，但在吃火鍋時(shí)要注意衛(wèi)生，講究科學(xué)。一要注意選料新鮮，以免發(fā)生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在鍋里燒的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。此外，應(yīng)注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
注意事項(xiàng)
孕婦懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
其實(shí)，孕婦可以在家吃火鍋。但是孕婦的飲食會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)，建議最好不要吃火鍋。因?yàn)樵袐D不能吃過于辣或者油膩的東西，如果要吃火鍋，所選用的食材，湯底都是要十分講究，這樣準(zhǔn)備起來(lái)也要花費(fèi)很多時(shí)間。最后，希望所有的孕婦都身體健康！
