孕婦洗澡時間多長
平時我們洗澡的時間并不長，女性與男性洗澡的時間有差異，而孕婦與正常人相比洗澡的時間也有不同。并且洗澡的時候還要重點清洗一些部位 ，避免隱藏一些污垢。那么孕婦洗澡時間長及清潔部位是什么呢？孕婦在洗澡的時候時間很重要，不宜過長或是過短，清洗的部位多是下體，乳房等部位，下面就一起來了解孕婦洗澡時間長及清潔部位。
孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。
1、外陰部位的清潔
孕媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗。因為懷孕后陰道分泌增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。洗好澡后，別急著穿上內(nèi)褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風(fēng)干后，再穿上，這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢哦！
2、乳房的清潔
洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不要用力揉搓，避免引起子宮收縮。
3、小部位的清潔
肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視。對于肚臍的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。
上述文章為大家介紹的就是孕婦洗澡時間長及清潔部位，孕婦與正常的女性在洗澡的時候時間有變化，當(dāng)然洗澡的時間并不是規(guī)定死的，也要根據(jù)孕婦的洗澡次數(shù)、身體出汗情況等決定。也不要為了正常的洗澡時間去刻意的放慢洗澡的速度，懷孕后女性洗澡還是根據(jù)正常的速度及時間即可。
