很多的人在懷孕的過程中臉上總是會出現長斑的現象，如果因為懷孕臉上長斑的話，很多人都會覺得不舒服，影響美觀不說，還會給自己帶來很多心理上的壓力，因為懷孕的孕婦情緒本身都不穩定，如果這個時候還發生這種事情的話，那么孕婦的心理就更不平衡了，所以說在懷孕的時候很多女性都想要防止自己臉上長斑，那么怎么來防止臉上長斑呢？

一、懷孕后就長斑！都是激素惹的禍

孕期皮膚 變黑，主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化，促使黑色素細胞的活動力增強，因此容易出現黑色素沉淀的現象。

同時，在懷孕期 間，因為黑色素的改變，身上的痣會變得比較多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現。

孕媽們不必過于擔心。產后激素恢復正常，發黑的地方自然就會恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律，注意防曬，保持心情的愉悅，就是最美的。不過，要是在這時給予強烈的陽光照曬，那些雀斑便會固著下來，成為真正的雀斑了。

二、你信了嗎？那些言之鑿鑿的祛斑偏方

原本光潔的皮膚，因為懷孕長斑了，于是很多愛美的孕媽咪 尋求各種偏方?？墒瞧降目孔V程度如何呢？

1、童子尿，哪里有斑就擦哪里？

古人有云：童子尿主治寒熱頭痛，溫氣，童男者尤良。今有人曰：寶寶出生后第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住，哪里有斑就擦哪里，媽咪再也不用為妊娠斑 操心了。

靠譜程度：低。小編對本著科學的態度，客觀地說：尿液是人體代謝產物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合，其中尿素是蛋白質 代謝的終產物，有一定毒性。

2、白醋+淡鹽水，孕期洗洗沒色斑？

白醋能夠軟化皮膚角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強，因此用溫熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。

靠譜程度：中。從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用 。白醋夠酸，能軟化角質層，可是皮膚也需要一定的角質層來保護，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內效果不明顯，建議孕期的準媽咪 們慎用這個偏方。

3、各種祛斑偏方，嘗試需謹慎

祛斑的偏方無數多，各種祛斑食物、祛斑自制面膜 等見諸網絡。不能一竿子打翻，鑒定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠，但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶，那就素面朝天吧。但也不能任“色斑”妄為，就讓科學來消滅它吧！

上面內容中我們為大家介紹了懷孕期間如何來預防臉上長斑的措施，同時也為大家介紹了，如果長斑的話該如何來治療，這些方法都是很重要的，如果害怕長斑的話就趕緊試試吧，這些方法都是土方，不會對孕婦和胎兒造成任何的傷害，不過想要預防臉上長斑的話還得預防紫外線，所以說出門的時候最好是做好防曬準備。