女人懷孕了應(yīng)該注意些什么
女人懷孕了應(yīng)該注意些什么，這個也是現(xiàn)在女性朋友懷孕期間特別關(guān)注的問題，每個家庭都想有一個健康快樂的寶寶，所以女人在懷孕期間應(yīng)該要特別注意舉止行為，而最重要的是，慎用藥物，因為孕婦在這個期間所服用的藥物對于肚子里面的寶寶的影響也是非常大的，所以孕婦在懷孕期間應(yīng)該少吃一些補藥。
一些補品是孕期不宜服用的：
一、 忌濫用人參。孕后，月經(jīng)停閉，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎，孕婦處于陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
二、 忌濫用補藥。再好的補藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結(jié)果造成維生素A、D過量，引起中毒。
三、 忌熱性食品。孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
產(chǎn)前進(jìn)補應(yīng)遵醫(yī)囑，切莫自以為是，擅自濫補，以免損害母體和胎兒健康。增加副食為主，多供給營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果，并可增加干酵母，魚肝油和鈣片等。孕婦必須每天攝入80～90克蛋白質(zhì)，1.5mg鈣和2.0mg磷，否則胎兒會發(fā)育不良，生后易患佝樓病。此期因子宮增大壓迫腸道，容易引起便秘，所以應(yīng)多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。
懷孕后的最后兩個月，胎兒生長最快，其體重的一半大約是在此期增加的。孕婦飲食中必須富有各種營養(yǎng)物質(zhì)，以保證胎兒迅速生長的需要。這時應(yīng)增加飲食品種，并進(jìn)行合理搭配，做到食物多樣化。孕婦如出現(xiàn)浮腫，應(yīng)選用低鹽飲食，并供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
以上主要是關(guān)于女人懷孕了應(yīng)該要注意的一些相關(guān)事項，我們也是知道在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽身體是比較虛弱的，應(yīng)該每天所攝入的營養(yǎng)，一部分會被寶寶所攝取，所以很多孕婦總會吃很多補藥來補充能量，其實這是不正確的，這些補藥或多或少會對孕婦和寶寶帶來不好的影響。
