在懷孕之后，媽媽們對(duì)于身體方面的一些癥狀非常的關(guān)心，經(jīng)常會(huì)被一些關(guān)節(jié)疾病所困擾，比如說(shuō)懷孕之后身體免疫力本來(lái)就低，有的時(shí)候因?yàn)樵屑に氐拇碳ざ斐申P(guān)節(jié)炎的發(fā)生，比如說(shuō)很多孕婦股骨頭疼，這是因?yàn)槭裁丛斐傻哪亍?/p>

第一、做好類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食護(hù)理

飲食護(hù)理也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理不可缺少的一項(xiàng)，患者盡量多食用魚(yú)油、夜櫻草等不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。

1、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則

不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅(jiān)持以醣類(lèi)和蛋白質(zhì)為主要熱量來(lái)源。因?yàn)椋逝謱?duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成影響，因此體重超標(biāo)者要注意健康減肥。

2、日常可以吃些濕祛風(fēng)的食物

比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用。如果身體屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。

3、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題

適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

第二、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理患者應(yīng)該避免風(fēng)、濕、寒的侵襲

類(lèi)風(fēng)濕和風(fēng)濕有一定的相似性，那就是都怕關(guān)節(jié)受涼，所以大家在日常生活一定要注意關(guān)節(jié)保暖。

患者應(yīng)該避免風(fēng)、濕、寒的侵襲

不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

文章當(dāng)中了解到了孕婦股骨頭疼，因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候身體方面的原因，加上很多的激素刺激讓自己的骨關(guān)節(jié)受風(fēng)了著涼了，都可能會(huì)造成股骨頭疼的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們可要多加注意。