懷孕前一定要補充葉酸嗎注意什么呢？

2017-05-04 22:08:31　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：其實大部分人都是知道的，在懷孕前3個月是比較緊張的時刻，只要不注意的話，就會出現流產的情況，所以醫生都會建議服用葉酸3個月，那么在懷

其實大部分人都是知道的，在懷孕前3個月是比較緊張的時刻，只要不注意的話，就會出現流產的情況，所以醫生都會建議服用葉酸3個月，那么在懷孕的過程中，一定要服用葉酸的嗎？孕婦吃了葉酸之后，對于身體有哪些好處嗎？一定要按時服用嗎？小編可以介紹一下。

我國婦嬰保健中心調查研究探明，有一種危害甚烈的疾病，名叫胎兒神經管畸形，如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等，致殘致死率很高，其病因與缺乏葉酸密切相關。而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農村高于城市，冬春季高于葉酸為人體細胞生長和分裂所必須的物質之一，主要參與核酸合成和促進氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白質(蛋白質食品)，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季，該病發生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一致。

孕婦體內的葉酸水平明顯低于非懷孕婦女，故世界衛生組織推薦，孕婦每日葉酸供應量為400微克，即0.4毫克。

孕期開始后的3-6周，正是胚胎中樞神經系統生長發育的關鍵時期，也最易受到致畸因素的影響。為防患于未然，所以計劃懷孕的婦女應多食富含葉酸的食物，在孕前1個月起，每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個月，這樣神經管畸形發生率即可下降70%。凡生過神經缺陷嬰兒的婦女，若需要再次妊娠，應及時到醫院檢查，且每日服用葉酸5毫克，直至孕后12個星期為止。

很多人都希望生出來的寶寶是健康的，所以在懷孕早期，服用葉酸的話能夠有效避免胎兒畸形或者流產先兆的出現，對于孕婦和胎兒都會有一定的幫助。懷孕期間不要過度的憂慮情緒方面的穩定非常重要，不管是懷孕早期的保胎計劃，還是晚期的胎教，都需要引起重視。