孕婦胎動(dòng)減少注意事項(xiàng)
我們都知道我們每個(gè)生命來(lái)到這個(gè)世界上，都是從我們媽媽的肚子里出生的，媽媽們十月懷胎，一朝分娩，從而順利的產(chǎn)生我們，可能很多人都想知道一個(gè)生命怎么就能誕生呢？其實(shí)我們的精子和卵細(xì)胞結(jié)合，從而在母體中孵化，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，可能大家對(duì)于孕婦胎動(dòng)減少這個(gè)問(wèn)題特別感興趣吧，下面就讓我們一起來(lái)了解一下孕婦胎動(dòng)減少注意事項(xiàng)吧。
注意事項(xiàng)：
1、補(bǔ)鈣并非越多越好孕婦過(guò)度補(bǔ)鈣，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤(pán)血管壁中，引起胎盤(pán)老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過(guò)硬。這樣一來(lái)，寶寶無(wú)法得到母體提供的充分營(yíng)養(yǎng)和氧氣，過(guò) 硬的頭顱也會(huì)也會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬(wàn)不要盲目過(guò)于補(bǔ)鈣。
2、少量多次補(bǔ)鈣效果好這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。在吃鈣片的時(shí)候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補(bǔ)鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。
3、選擇最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺(jué)前、兩餐之間。注意要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，最好是晚飯后休息半小時(shí)即可，因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低，最適 合補(bǔ)鈣。
4、骨頭湯不是最好補(bǔ)鈣方式用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，湯中的含鈣量?jī)H20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要。另外肉骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時(shí)也攝入了脂肪。
5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀；
6、妊娠期間不要因?yàn)樵邪叩漠a(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品；
以上內(nèi)容為我們介紹了孕婦胎動(dòng)減少，滿足了很多人的好奇心，我們知道了自己是怎樣一步一步的來(lái)到這個(gè)世界上，又怎樣一步一步的成長(zhǎng)，我們都應(yīng)該多了解一些這方面的知識(shí)，從而體會(huì)到我們的生命來(lái)之不易。
