懷孕五個月頭暈該怎么辦呢
一些孕婦在懷孕期間的身體出現了問題，那么孕婦就需要注意及時的采取相應的方法來保證身體的健康，避免因為懷孕的問題從而導致孕婦的身體出現危險的情況發生，尤其是孕婦的頭暈的問題出現，那么懷孕五個月頭暈該怎么辦呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
頭昏眼花在懷孕女性那里還是很普遍的，理由則五花八門。在懷孕頭三個月里，頭暈是因為沒有足夠的血液供應，來滿足迅速擴張的循環系統;在中期，則可能是由 于膨脹的子宮對母體血管的壓力造成的。在您坐著或躺著時，過快起身也會引起頭暈，這是由于在改變姿勢時，血液突然離開大腦至其壓強減小所引起的。解決辦法 很簡單：您每次都要慢慢起身。而當您突然間起身去接電話，容易使您再次跌回沙發上。
血糖低時也會讓您感到頭暈，這種頭暈可以通過每餐補充一些蛋白質(蛋白質有助于保持平穩的血糖水平)、頻繁一點進食以及在平常進餐之間少餐或吃點零食 來緩解一下這種癥狀。在您的包里帶一盒葡萄干、一片水果、一些全麥餅干或面包棍，以助血糖的快速提升。頭暈也可能是脫水的信號，因此要確保您攝入了足夠的 水分每天至少八杯，如果天氣很熱，或您做了運動就應該再多些。
頭暈也可能是由于室內空氣不暢造成的在高溫的商店、辦公室或公共汽車上尤其是如果您本身穿得也很多。在這種情況下，到室外或是開一扇窗呼吸一些新鮮空氣，可以有一些緩解作用。脫掉外套解開衣服尤其是脖子和腰部附近的也會有幫助。
如果您覺得頭昏眼花或認為自己要暈倒了，如果可能，盡量用躺下的辦法來促進腦部的血液循環，同時把腳(而不是您的頭)抬高，或是坐下把腦袋放在兩膝之 間，直到眩暈消失。e如果沒地方可躺或坐，那就單膝跪下并前傾，就像系鞋帶那樣。真正暈倒的孕婦并不多見，但如果您確實暈倒了，那也沒必要擔心雖然腦部的 血液暫時有所減少，但這不會影響到您的寶寶。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，尤其孕婦的身體出現了上述的現象發生就要注意避免因為上述的問題導致身體出現危險，一定要注意保證好胎兒的安全的問題，避免出現流產的問題從而導致孕婦的身體出現危險，那么最后祝孕婦能夠早日康復。
