孕婦喘氣困難怎么辦
孕婦喘氣困難這種狀況是孕婦朋友們常常會碰到的，那么孕婦喘氣困難怎么辦呢？相信很多孕婦朋友都想知道這個問題的答案。接下來，本文就為大家介紹孕婦喘氣困難怎么辦的相關內容，想要了解相關知識的朋友不妨接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。
懷孕期間，大部分孕婦都會出現呼吸困難，呼吸頻率加快，心跳加速、胸悶等現象，與胎兒在體內迅速生長，需氧量增加，孕媽媽胸腔變小等因素有關。如果不是高危妊娠疾病所致，胎兒也沒有出現胎動增多，或者孕婦嚴重體力不支等現象，可以不需要過于擔心。但如果孕婦嚴重呼吸困難，必須及時就醫。
孕婦喘氣困難怎么辦？
1、在日常生活中，可以將節奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。
2、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，站或坐時應保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。
3、在悶熱季節里，盡量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，采取半位，或者側臥姿勢。
4、孕婦應該注意穿著輕巧，寬松的胸衣、內衣和外裝，每次就餐的時候不要過于飽食。
孕婦喘氣困難的原因如下：
1、子宮增大：懷孕時子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。
2、孕激素水平升高也會使呼吸加速。
3、體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。
以上就是關于孕婦喘氣困難怎么辦的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對孕婦喘氣困難的原因及緩解方法已經非常了解了，已經知道遇見這種狀況該怎么辦了。其實上面介紹的這四種緩解孕婦喘氣困難的方法都是挺好的，有需要的朋友不妨試試這些方法哦！
