孕中期胃不舒服的調(diào)理方法
孕婦胃不舒服的這種現(xiàn)象是常見(jiàn)的事情，有的還會(huì)出現(xiàn)一些惡心嘔吐的早孕妊娠反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)都是因?yàn)槿粘５?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中，飲食的不注意而造成的這種后果，那么在專家看來(lái)，又是怎樣的一個(gè)說(shuō)法呢！
1、急性潰瘍發(fā)作時(shí)，宜以營(yíng)養(yǎng)豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主，例如嫩而去莖梗的葉菜類，去皮去籽的水果，肉類以嫩而無(wú)筋的瘦肉為主。 纖維曾被視為潰瘍飲食的禁忌，不少患者因而蔬果攝取不足，但近來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，飲食中的纖維素能保護(hù)胃部免于發(fā)生潰瘍，蔬果中的維生素A、C有助于保護(hù)粘膜和愈合傷口，不應(yīng)過(guò)度限制，才能維持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2、功能性消化不良(非潰瘍性消化不良癥) 無(wú)法找到器官構(gòu)造上的異常或明確病灶，癥狀則和潰瘍型相似。除了個(gè)人體質(zhì)，也和食物、壓力、情緒有關(guān)，可能在緩解一段時(shí)間后復(fù)發(fā)，因此生活習(xí)慣的調(diào)整相當(dāng)重要。 飲食建議：避免油膩、刺激性食物及過(guò)度調(diào)味，以清淡為主。減少易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、番薯、芋頭(因人而異);和會(huì)改變胃腸蠕動(dòng)的食物，如巧克力、糯米、甜食;多吃青菜水果。 3、逆流性食道炎 因胃部?jī)?nèi)容物逆流回食道，產(chǎn)生發(fā)炎、潰瘍。最常見(jiàn)的癥狀是胸口灼熱、涌酸感、上腹?jié)q、吞咽疼痛、嗝氣等。對(duì)的病人，適度減輕體重有助緩解。 飲食建議：宜攝取低脂、高蛋白質(zhì)、含纖維的食物，避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。 4、急性腸胃炎 因巨大壓力、刺激性食物、藥物、幽門螺旋桿菌感染等原因或合并其它疾病，產(chǎn)生疼痛、惡心嘔吐、飽脹等極度不適。此時(shí)應(yīng)讓胃休息短暫不進(jìn)食。 飲食建議：癥狀緩解，沒(méi)有惡心感時(shí)，可從清淡飲食開(kāi)始，少量多餐，如米湯、稀飯、去皮白土司等，慢慢恢復(fù)正常。
以上我們了解了孕婦中期胃不舒服，以上介紹我們也了解了一些應(yīng)對(duì)的方法生活當(dāng)中，大家要注意自己的日常飲食，切記不可以食用涼性的食物和刺激性的食物，都是會(huì)造成胃痛，胃難受。
