懷孕經常熬夜的壞處

2017-02-11 21:15:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多孕婦在育兒的過程中經常都有睡眠障礙，所以一到了晚上很多孕婦都因為睡不著而長期熬夜，但是卻忽視了這樣的現象對孕婦的身體傷害很大，

很多孕婦在育兒的過程中經常都有睡眠障礙，所以一到了晚上很多孕婦都因為睡不著而長期熬夜，但是卻忽視了這樣的現象對孕婦的身體傷害很大，當孕婦不合理飲食，不合理生活的話就會對孕婦和胎兒引起不適的結果，嚴重的話甚至會影響到胎兒的身體發育，導致胎兒的腦部發育先天性不足，那么懷孕經常熬夜到底有哪些壞處？

1、孕媽胎兒易血虛。晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，準媽媽經常熬夜一般氣色都不會太好。

2、生出來的娃長得慢。如果長期這樣，并且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準媽媽最好還是規律作息吧準媽媽經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。

3、生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。因此，在不得不熬夜時，事先、事后做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。

如果懷孕的時候經常熬夜的話，那么肯定是不好的，本身在不懷孕的時候經常熬夜對身體的傷害就很大，更不要說在懷孕的時候還有的熬夜現象，懷孕的時候也不是一個人，而是兩個人，那么在懷孕的時候熬夜不僅對自己有影響，反而還會危害到胎兒的身體健康。