孕婦應(yīng)吃什么鈣

2017-02-11 14:05:42　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：鈣是人體不可缺少的一種物質(zhì)，特別是在女性懷孕的時(shí)候就更加的需要補(bǔ)鈣了，這樣才能夠夠讓胎兒更加健康。而現(xiàn)在外面賣(mài)的鈣片各式各樣，如果

鈣是人體不可缺少的一種物質(zhì)，特別是在女性懷孕的時(shí)候就更加的需要補(bǔ)鈣了，這樣才能夠夠讓胎兒更加健康。而現(xiàn)在外面賣(mài)的鈣片各式各樣，如果說(shuō)補(bǔ)鈣的話(huà)孕媽媽?xiě)?yīng)該選擇什么樣的呢？首先要選擇含鈣量很高的，一般來(lái)說(shuō)賣(mài)的藥品或者是保健的都是會(huì)標(biāo)上含鈣量的，不過(guò)有兩種鈣要特別注意，也就是葡萄糖酸鈣以及碳酸鈣，買(mǎi)的時(shí)候一定要注意這兩者。

1、鈣含量高

一般補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)品保健品或者藥品都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽(tīng)。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達(dá)40%，后者只有9%。所以在選購(gòu)時(shí)特別留意鈣的含量。

2、完整的生產(chǎn)信息

孕媽在選用鈣制劑時(shí)要注意廠(chǎng)家、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，以避免買(mǎi)到偽劣產(chǎn)品。

還有的買(mǎi)的東西生產(chǎn)信息一定要弄清楚，像是廠(chǎng)家。保質(zhì)期、生產(chǎn)批號(hào)等等，能查的話(huà)查一下，避免買(mǎi)到假冒偽劣產(chǎn)品，這一點(diǎn)非常的關(guān)鍵，孕媽媽和家人們一定要記住了，孕婦身體是很嬌貴的，吃的東西一定要是正品才行。