懷孕期間經(jīng)常生悶氣好嗎？
女性懷孕的時候，由于身體內(nèi)孕激素和雌性激素的改變，激素分泌增加，就會直接影響到女性的內(nèi)分泌的情況，所以對于孕婦的情緒和心理狀態(tài)也會產(chǎn)生一定的影響。所以很多的女性在懷孕期間，就會變得焦躁不安、易怒、情緒波動比較厲害的情況。但是孕婦生氣對身體的危害是很大的，那么懷孕期間經(jīng)常生悶氣到底有什么危害呢？
當母體情緒變化時能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，于是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素可以經(jīng)過血液循環(huán)進入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動。
如果孕婦在懷孕時經(jīng)常生氣，可能會導致孩子出生后的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應外界而自我調(diào)整的過程，比如不同的呼吸節(jié)拍就會影響到心律改變。但是，如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間生氣時體內(nèi)的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發(fā)育。
此外，如果孕婦情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機率比較大。即使能夠幸免，也可能會出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。
因此，為了寶寶的健康，孕婦一定要找到合適的方法發(fā)泄自己的負面情緒。
文章中介紹了一些孕婦懷孕期間對身體造成的傷害，所以女性懷孕的時候一定要放松心情，不能有生悶氣、煩躁、暴怒的現(xiàn)象。可以多散步散心，也可以多聽聽音樂，練習瑜伽，都可以放松心情。
