在懷孕期間，每一位孕婦都需要保證為胎兒提供大量的營養(yǎng)，在補(bǔ)充營養(yǎng)的過程當(dāng)中，孕婦的盆腔里面就會有大量的血液，而且胎兒不斷的發(fā)育，對盆腔會造成壓迫，這樣一來就會容易引起痔瘡。尤其是懷孕三十周以上的孕婦，患上痔瘡的概率非常大。那么，孕期得外痔瘡怎么辦呢？

孕婦痔瘡的危害

為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，

這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重，最后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群，無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當(dāng)危險。

孕期痔瘡防治原則

要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。上廁所時應(yīng)采取蹲坑式，排便時間不宜過長。

孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。

要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動，孕婦應(yīng)防止久坐不動，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱珈o步、做孕婦操等。

要適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運(yùn)動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。

孕婦在懷孕期間一定要保證自己大便通暢，這樣才能預(yù)防還撒謊功能痔瘡。除了必須要補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，那么還應(yīng)該多吃一些含有大量纖維素的食物，這樣可以幫助腸胃蠕動，促進(jìn)消化。還應(yīng)該每天用溫?zé)岬母呙退峒兹芤鹤。@樣可以很好的預(yù)防痔瘡。