孕期小動作 預防產后乳腺炎
不少新媽媽反映，哺乳期患上產后乳腺炎，乳房脹痛難忍，喂養孩子的時候，只要輕輕一碰立即痛得錐心刺骨，可是看著嗷嗷待哺的孩子，只好強忍下去。
產后乳腺炎的治療
據馬宏民主任介紹，產后乳腺炎可劃分為腫塊期和膿腫期兩個時期。在形成乳腺炎發炎之前，有一個乳汁淤積的過程，可表現為乳汁淤積和積乳囊腫，若在此時采取治療則非常簡單，只要通過熱敷等物理治療和按摩，從乳房四周向乳頭中間按摩的手法，使乳腺通暢即可恢復。
馬宏民主任提醒廣大新媽媽，若是感覺到一邊乳房比另一邊乳房奶水多，或是發現乳頭有泌乳的乳管減少，通常已經發生乳汁淤積的情況，此時應開始采用熱敷、按摩等治療。
而出現炎癥性的腫塊則需要采用抗生素治療，如果只是單純的乳汁淤積階段，尚未達到化膿的程度，則不需要使用抗生素。對于處于膿腫期的乳腺炎，馬宏民主任說基本上都是依靠手術治療。
很多媽媽關注，回奶對于產后乳腺炎的治療是否有效呢？馬宏民主任說，回奶對處于膿腫期的乳腺炎可能有幫助。因為乳汁是細菌最好的培養基，若乳腺炎已經到膿腫期，而膿腔里面孕育著許多細菌，若是乳房不斷地給細菌提供大量營養成分的話，炎癥將難以控制。若是此時減少乳汁分泌，減少供給細菌的營養，治療炎癥的過程或者可以縮短。
乳腺炎治療時間的長短因個人情況不同。馬宏民主任介紹，曾經通過手術為膿腫期的新媽媽取出多2500毫升的膿液，這么大一個膿腔恢復所需的時間很長，可達一個多月；如果僅處于沒有化膿的淤積期，只要教會正確手法，加上藥物治療，新媽媽一般兩三天即可恢復；倘若處于炎癥期，也只需3-5天即可恢復，但膿腫期的乳腺炎則需要2-3星期才能康復。
非膿腫期不應停止喂奶
新媽媽患上乳腺炎，或由于乳房的脹痛，或由于害怕寶寶吸入膿液，而停止喂奶，馬宏民主任指出這種做法很不恰當，非膿腫期的乳腺炎不應停止喂養。
馬宏民主任補充，只要不是化膿期的乳腺炎，都可以進行乳汁喂養。與新手媽媽們的認知相反，嬰兒的吸吮是一種按摩的過程，部分媽媽通過嬰兒的吸吮可以使乳腺通暢。
但乳汁的多少與新媽媽心理有很大的關系，新媽媽若是由于疼痛的不良心理暗示使乳汁分泌減少，則不利于乳腺炎的治療。馬宏民主任說對于這種情況，只能讓新媽媽明白乳腺炎喂奶的利害關系，希望通過讓嬰兒吮吸使乳腺疏通，更快恢復，減少疼痛的時間。
懷孕期間經常清洗、牽拉乳頭 預防產后乳腺炎
預防產后乳腺炎，馬宏民主任表示，孕婦可以通過懷孕期間經常牽拉乳頭，產后經常用紗布沾濕溫水熱敷，以便清洗乳暈和乳頭的角質層來預防。平時通過經常用溫水清洗和牽拉乳頭，達到保健效果。
當然，還應注意喂奶的姿勢。倘若嬰兒含乳頭的姿勢不對，容易引起乳頭龜裂，乳頭的龜裂一旦存在傷口，容易使乳頭感染。
