剖腹產(chǎn)月子食譜大全
現(xiàn)在孕婦想要生下小孩一般都是采用兩種方法，一種是順產(chǎn)的方法，另外一種就是剖腹產(chǎn)，無論是順產(chǎn)生下小孩還是剖腹產(chǎn)生下小孩我們都是需要坐月子的，不過兩者在坐月子上面也是存在著不同，那么采用剖腹產(chǎn)生下小孩的產(chǎn)婦應(yīng)該如何坐月子呢，我們建議這類產(chǎn)婦應(yīng)該注意飲食，下文我們推薦兩道剖腹產(chǎn)月子食譜。
剖腹產(chǎn)月子食譜一：小米紅糖粥
小米紅糖粥是一款產(chǎn)后媽媽的補血食譜。小米營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、維生素B2及其他微量元素均比大米多。紅糖含鐵量很高，適用于失血較多的產(chǎn)婦，尤其適用于剖腹產(chǎn)排氣后的頭幾天食用。
原料：小米80克，紅糖10克。
做法：
將小米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加水，旺火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘稠；加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內(nèi)即可食用。
剖腹產(chǎn)月子食譜二：豬蹄燉黃豆
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比較低。豬蹄還有下奶的功效，適用于剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦催乳。
原料：豬蹄300克，黃豆200克，鹽2克(剖腹產(chǎn)傷口原因，產(chǎn)后要少鹽)，黃酒10克，姜5克，蔥花5克。
做法：
1. 黃豆提前浸泡1小時，備用；豬蹄用沸水燙后拔凈毛，切成大塊；姜洗凈切片，大蔥切段。
2. 講切好的豬蹄倒入鍋中加清水、姜片煮沸，撇去血沫。
3. 倒入黃酒，放入黃豆，加蓋，用文火燜煮至半酥時，加精鹽，再煮1小時。
4. 出鍋時撒上蔥花即可。
在上面的文章里面我們介紹了孕婦產(chǎn)下小孩的兩種方法，我們既可以采用順產(chǎn)的方式生小孩，也可以采用剖腹產(chǎn)的方法，上文推出了適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的兩道坐月子的食譜，希望能給大家?guī)韼椭?/P>
