產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎
哈密瓜，日常都可見的水果。產(chǎn)婦，非常時(shí)期的女性，飲食有嚴(yán)格的要求。產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎？事實(shí)上，哈密瓜的營養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體虛弱，需要補(bǔ)充營養(yǎng)從而達(dá)到身體恢復(fù)的目的。從這個(gè)角度來說，產(chǎn)婦是可以使用哈密瓜的，但是哈密瓜屬于性寒食物，并不適合產(chǎn)婦食用。
不過，如果產(chǎn)婦的身體狀況良好，切實(shí)用熱的哈密瓜的話，是可以使用的。當(dāng)然，對于其他人來說，還需要了解哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值，這樣才能更利于身體的健康與調(diào)理。
哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個(gè)變種。源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產(chǎn)哈密瓜。新疆除少數(shù)高寒地帶之外，大部分地區(qū)都產(chǎn)哈密瓜，最優(yōu)質(zhì)的哈密瓜產(chǎn)于南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個(gè)品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，形態(tài)各異，風(fēng)味獨(dú)特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽(yù)國內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高。
營養(yǎng)分析
1. 哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來作為貧血的食療之品;
2. 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
相關(guān)人群
一般人群均可食用
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。
這里需要指出的是，哈密瓜選擇是十分重要的。在購買時(shí)不但要購買皮沒有損傷的，還需要在購買后輕拿輕放，因?yàn)槿绻掀て坪螅芄鲜欠浅Ｈ菀鬃冑|(zhì)或者是腐爛的，不但不易儲藏，也影響口感。此外，糖尿病人最好不要食用哈密瓜。
