催奶寶催奶會有效果嗎
很多人在催奶的時候會首選催奶寶來催奶，催奶畢竟是給孩子更多的營養，這個是一點都不能大意的，如果沒有奶水的話，那么在吃不到這個奶水身體是會變得很虛弱的，所以說人們這個時候想到了催奶寶，催奶寶在市場上有很多，現在也是非常熱賣的，對于這個催奶寶很多人都不相信它的功效，那么催奶寶的催奶效果好嗎？
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產后憂郁的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很多方法。
下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！
木瓜花生大棗湯
[用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。
[功效]：部分婦女產后因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。
甜醋豬腳姜湯
[用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。
[作法]
①豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。
②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。
③煮滾后，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。
[功效]：產后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經補血，是產婦最佳滋補湯水。
木瓜魚尾湯
[用料]：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。
[作法]
①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾。
③木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。
催奶寶的效果還是相當不錯的，不過大家在催奶的時候最好是選擇飲食改善的方法來給自己催奶，催奶期間要多給自己吃一些營養的湯，比如說豬蹄湯，雞湯，魚湯等，很多人奶水發育不好是跟心情有關系的，所以說產后心理必須要護理好，讓自己保持冷靜的心態。
