產后能吃阿膠糕嗎

2017-05-06 20:12:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女性產后會進入哺乳期，這段時間是非常重要的。在此期間飲食一定要注意。阿膠可以補氣血，對身體好處也很多，但是產后到底可不可以吃阿膠，

女性產后會進入哺乳期，這段時間是非常重要的。在此期間飲食一定要注意。阿膠可以補氣血，對身體好處也很多，但是產后到底可不可以吃阿膠，很多人并不了解。女性產后體質虛弱，并且失血量較大，此時可以說是氣血兩虧，吃阿膠補一補身體是靠譜的。阿膠的造血功能很好，特別適合失血過多的產后女性。

阿膠具有補血作用，的、產婦從藥店買來的阿膠該怎么吃呢，產婦吃阿膠可是要一二月之后才可以吃的，下面我來教大家怎么做。材料：核桃仁，芝麻，枸杞，紅棗，阿膠。步驟：先從藥店買阿膠，枸杞，再從市場上買紅棗，核桃，芝麻，將這些準備齊全。買來的阿膠一塊一塊的，先不要急，阿膠拿去藥店讓他們給你攪碎，他們那里有專門的工具。把阿膠攪碎后就可以開始做了，將阿膠末加入黃酒一塊放入鍋中開始熬，中間最好加入點水，要不會熬的阿膠都沾鍋上，浪費。

將準備好的芝麻，核桃仁，枸杞，紅棗倒入熬制好的阿膠中攪勻。將熬好的阿膠冷卻之后放到盤里面，也可以放到袋子里面放到冰箱，一天吃10克左右就行了不要吃太多，吃的時候用刀子切就可以了。濃濃的芝麻味道很香的。

阿膠可以促進我們身體對該的吸收，女性產后要面臨哺乳期，在此期間身體對鈣的的需求是很大的，鈣可以通過乳汁進入到孩子身體，滿足孩子身體骨骼發育的需求。如果在這個時候吃阿膠，則身體會吸收食物中更多的鈣，間接的有利于孩子的生長。