產后盆底肌的康復訓練方法有哪些？
2017-05-06 18:37:13 來源：360常識網
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導語：女人懷胎十月，歷經千辛萬苦終于把寶寶帶到了世界上。但是產后的女性身體會變的非常脆弱，且產后身體的抵抗力下降，因此很容易患上各種各樣
女人懷胎十月，歷經千辛萬苦終于把寶寶帶到了世界上。但是產后的女性身體會變的非常脆弱，且產后身體的抵抗力下降，因此很容易患上各種各樣的疾病，產后盆底肌炎就是很容易患上的疾病，這時的產婦很需要來自家庭的呵護和關愛。那么得了產后盆底肌炎的孕婦應該怎么檢查呢？又怎樣進行康復訓練？
產后盆底肌肉檢查及評估臨床意義：
異常結果：常規檢查主要包括會陰情況、一般婦科檢查。
會陰檢查主要檢查會陰有無傷口，傷口愈合情況(有無紅腫、硬結、觸痛或壓痛)，會陰體彈性，陰道口能否閉合，最大屏氣向下用力時會陰平面下移度及同坐骨結節平面的關系。
檢查會陰骶神經分布區域的痛溫覺，了解有無神經損傷。婦科檢查主要了解子宮位置及復舊情況。
盆底肌康復訓練：
1、盆底肌肉康復訓練主要包括盆底肌力、陰道收縮壓。盆底肌力主要評估肌肉收縮強度、能否對抗阻力，肌肉收縮持續時間及疲勞度、對稱性，重復收縮能力及快速收縮次數。
2、直腸訓練用于評價在休息狀態及自主收縮狀態下的肛門括約肌有無受損。陰道收縮壓表示陰道淺深肌層的綜合肌力水平。
3、醫師對各種檢查結果，應進行個體化分析和判斷，為個體化治療做準備。
需要檢查的人群：產后婦女。
產后盆底肌肉檢查及評估注意事項：
1、不合宜人群：孕婦。
2、檢查前禁忌：檢查應在月經干凈后的3-7天。
3、檢查時要求：檢查放松心情，需要被檢查的人做出相應動作進行配合。
以上就是產后盆底肌的檢查方式以及康復訓練，現在你知道都要經歷怎樣的程序了吧。要注意的事產后護理需要引起家人們的注意，如果在月子期間得了風寒，會導致身體落下病根，并嚴重影響以后的體質健康。因此一定要格外注意哦。感謝大家的閱讀。
