很多有寶寶的新媽媽，在寶寶長到一定階段的時候給自己的小寶寶斷奶，但是斷奶也不是說說那么簡單的，有的新媽媽奶水很好的話，回奶就沒那么快。自然回奶要幾天有什么方法，一般回奶的話需要個兩周左右的時間，如果有些媽媽著急選擇使用藥物回奶就會快很多的。新媽媽在回奶問題上一定要根據自身的身體素質進行慎重考慮，以免對身體主要乳腺問題造成危害。

回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：服用炒麥芽煮水，以達到回奶效果?；啬虝r，如奶水很少，產婦可熬煮炒麥芽水來回奶；如果產婦每天都能哺乳嬰兒，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶湯回奶。

回奶，寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，回奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無，產婦回奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，后患無窮，輕者乳房變形下垂，乳腺損傷，重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加回奶后乳腺增生，乳腺囊腫的幾率.

自然回奶要幾天有什么方法：

回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶的，?？墒褂米匀换啬谭椒?；因特殊原因哺乳時間不足10個月斷奶的，采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，也可使用人工回奶方法。

口服或外用中藥類回奶藥可有較好效果，如炒麥芽泡水喝；或先將乳汁吸出，用皮硝涂抹于紗布上，外敷于乳房，每日3～4次。 同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

方法/步驟：

1、已烯雌酚5毫克，每日3次，口服。或已烯雌酚2毫克/日，肌注，連服3-4日。

2、溴隱停2.5毫克，每日2次，連服14日。

3、維生素B6，200毫克，每日3次，連服3日。

4、將乳汁擠掉，外而敷上用紗布包好的芒硝。芒硝布包被乳汁浸濕后，可更換新的，直至停止泌乳。

5、炒麥芽60-90克，水煎，加紅糖適量，每日1劑，連服5-7日。

6、小麥麩60克，紅糖30克，將麥麩炒黃，加入紅糖混勻，再炒，分數次服用，2日服完，連服5-7日。

7、麥芽30克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲。連服5-7日。

8、針刺足臨泣、懸鐘等穴位，兩側交替，每日1次，用弱刺激手法，7日為1個療程。

上述介紹了自然回奶要幾天有什么方法，有寶寶的新媽媽們也都有了很深的了解認識，自然回奶對于新媽媽是最好的選擇，如果因為個人體質問題也是可以采取人工回奶的方法。回奶期間一定要注意自己的飲食健康問題，也要規律自己的生活習慣。正確選擇適合自己的回奶問題，給自己一個健康的身體。