冬季要如何坐月子
不同的地方對(duì)坐月子的時(shí)候一些要求各不相同，但是我們都知道在冬季的時(shí)候，最主要的就是應(yīng)該做好防寒保暖工作，這樣才可以避免產(chǎn)婦受涼感冒，同時(shí)還有一些細(xì)節(jié)性的問題也不可以忽略，那么下面就為大家詳細(xì)來盤點(diǎn)介紹一下，冬季如何更好的坐月子，加快身體的恢復(fù)。
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣產(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。 注意：洗澡時(shí)要用熱水，且浴室內(nèi)應(yīng)先加溫(如用浴霸等)至20℃左右再進(jìn)入；應(yīng)選擇淋浴或擦浴，不應(yīng)洗盆浴；應(yīng)穿著棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖類。
口腔的衛(wèi)生不能忽視口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)繁殖，而且留在口腔中的食物殘?jiān)鼤?huì)發(fā)酵、腐敗，與細(xì)菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、咀嚼無力和牙齒脫落。產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。 注意：應(yīng)用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時(shí)要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護(hù)牙周不受損傷。
頭發(fā)勤洗、指甲勤剪骯臟的頭發(fā)會(huì)損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，而且在護(hù)理寶寶時(shí)頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對(duì)母親和寶寶均不利。所以頭發(fā)要常洗，指甲要勤剪。
通過這些內(nèi)容介紹之后，你現(xiàn)在應(yīng)該知道，產(chǎn)婦在冬季是坐月子要注意哪些問題了吧？注重這些問題，那么對(duì)自己的身體恢復(fù)才可以帶來更好的效果，而以上所介紹的這些注意事項(xiàng)問題，其實(shí)也是生活中的一些細(xì)節(jié)性問題，所以大家都應(yīng)該重視。
