產(chǎn)婦催乳按摩手法
現(xiàn)在有很多媽媽都有一個(gè)煩惱，那就是奶水不足。隨意理所當(dāng)然的都會(huì)想到催乳按摩手法。提到產(chǎn)婦催奶媽媽們都知道一些，但是還是了解的不透徹。如果有的產(chǎn)婦因奶水不夠需要進(jìn)行催奶，事先一定要了解清楚，找一些專業(yè)的地方。不要貪圖便宜，萬一出現(xiàn)什么后果后悔就來不及了。催乳按摩是一件很嚴(yán)肅的事情，我也對(duì)催乳按摩手法進(jìn)行了一點(diǎn)了解，也許可以幫到你。
催乳按摩的步驟
1讓自己輕松的坐著(不是攤著喔)，并深唿吸、慢慢吐氣
2雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭
3溫柔的左右旋轉(zhuǎn)乳頭，不時(shí)以食指觸碰乳頭最前端(敏感處)，以舒服為主
4閉上眼睛，想象寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想象啰
5當(dāng)你覺得乳房突然變的堅(jiān)挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了
以上是我所了解的，并且過一段時(shí)間就不用第四個(gè)步驟(想象階段)就可以自行引發(fā)奶陣出來，有時(shí)不用等到滴奶，就可以開始擠，記得要兩邊一起刺激，這樣一邊擠完可以馬上擠另一邊，等另一邊也擠干了通常再繼續(xù)刺激都還能引發(fā)奶陣，像我就曾經(jīng)引過四次以上，直到擠的手酸且擠到不會(huì)噴奶才肯罷休。希望這個(gè)刺激奶陣方法可以讓媽媽們能夠成功擠奶、輕松排空，而不用再苦苦等待奶陣了，不過除了這個(gè)方法可以讓奶水多多之外，也記得要相信自己、放松心情且多補(bǔ)充水分，還有，覺得這個(gè)方法好用的媽媽們，記得來分享你的心得，如果你有更好的方法，記得多多交流。這樣就可以幫到更多的媽媽，也會(huì)有更多的寶寶可以健康成長(zhǎng)。
