不孕 可能是你自己一手造成的
2016-05-27 14:24:09 來源：360常識網
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導語：生育比較晚，也可能導致不孕不育。一個女人一生攜帶的卵子是一定的，到了35歲以上那些質量好的卵子就已經用掉了，妊娠率就會下降，流產率會增加，畸形率也會增高。
從近年的不孕癥門診來看，繼發性不孕癥的女性所占比例已越來越多，年齡也趨于年輕化。造成女性繼發性不孕的原因雖然很多，但是極大多數是和人工流產與藥物流產史有直接的關系。要當媽媽，首先要學習如何保護自己，讓自己健康的身體迎接寶寶。
1.短期內多次人工流產，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔黏連、閉經等，因而造成不孕。對于不想要孩子的家庭，丈夫應該主動采取避孕措施，妻子也可以用口服避孕藥。目前的口服避孕藥基本上都是進口的，效果很好。
2.就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經開始紊亂甚至閉經，當然也就不容易懷孕了。不孕女性應及時減輕工作壓力，適度調整工作狀態；嚴重的必須通過激素治療才能恢復健康。如果連續三個月不來月經，就必須到醫院就診，否則可能造成卵巢萎縮。
3.經期同房，造成免疫性不孕。經期宮頸會變得松弛，保護能力也會下降。如果同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，可能會造成子宮內膜異位癥。
4.減肥過度，導致排卵停止。合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。盲目減肥會導致營養不均衡，微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力。女性最好將體重控制在標準體重正負10%的范圍之內。通過飲食，改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于精子的環境。
5.生育比較晚，也可能導致不孕不育。一個女人一生攜帶的卵子是一定的，到了35歲以上那些質量好的卵子就已經用掉了，妊娠率就會下降，流產率會增加，畸形率也會增高。
