很多女性朋友們肯定是做過人流的，因為這種手術(shù)就是由于自己在進(jìn)行性生活的時候沒有做好防護(hù)措施而導(dǎo)致意外懷孕，所以就必須要人工流產(chǎn)打掉孩子的，但是在做完這種手術(shù)以后對于我們身體的傷害是非常大的，很可能就會導(dǎo)致女性朋友們免疫能力變得特別差的，嚴(yán)重的時候甚至是會導(dǎo)致自己子宮壁變得比以前更加薄的，那么飲食方面就要特別注意的。

這個生冷食物是避免食用的，這個苦瓜屬于寒涼食物，所以最好避免食用的。一般來說，在人流后，要增加營養(yǎng)，多休息，腹部保暖，避免辛辣生冷刺激食物，這樣才可以促進(jìn)子宮和身體的恢復(fù)的，你服用苦瓜屬于寒涼食物，所以刺激造成了腹部疼痛的情況的，所以你可以停止食用，這樣就可以改善不適的情況的。

苦瓜性寒，如果人流后體質(zhì)比較虛弱的話，過食比較容易導(dǎo)致身體不適。一般而言術(shù)后7-10天是忌食冷飲的，一月內(nèi)忌食辛辣食物。但是建議你再觀察看看有沒有其它的異常情況出現(xiàn)，也可能是消化不良引起。如果持續(xù)有較長時間或者伴有其它不適的話，還是要去醫(yī)院檢查看看的好

1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。

2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。

3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物．

4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

要是剛做完人流的話就盡量的不要去吃苦瓜的，因為本身苦瓜就是寒性的食物的，最好還是吃一些富含非常多營養(yǎng)物質(zhì)的食物，這樣的話才可以使得自己的身體變得更加好的，能夠盡快的去恢復(fù)自己的抵抗能力，而且盡量的不要去吃一些冰淇淋的，因為冰淇淋會直接刺激到自己的子宮內(nèi)膜的。