女性因?yàn)楦鞣N原因，如有的是身體上的疾病等，而導(dǎo)致流產(chǎn)。流產(chǎn)以后對(duì)女性身體的傷害是非常大的。有的女性流產(chǎn)后還會(huì)出現(xiàn)其他婦科類的疾病。那么女性流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣來(lái)調(diào)理身體，才能夠盡快的恢復(fù)子宮和身體的體質(zhì)。接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下女人流產(chǎn)后吃什么好，才會(huì)對(duì)身體有利，才能更好的恢復(fù)子宮。

1、香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦流產(chǎn)后多愛(ài)臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。

再加上流產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止便秘和貧血。2、橘子橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。

如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦流產(chǎn)后要適當(dāng)吃些橘子。3、山楂山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦流產(chǎn)后有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后過(guò)度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。4、紅棗紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥。

具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

通過(guò)以上對(duì)于女人流產(chǎn)后吃什么好的食療來(lái)調(diào)理身體的方法的詳細(xì)介紹。女性可以按照上面的祥細(xì)方法進(jìn)行調(diào)理身體。但需要注意，流產(chǎn)就相當(dāng)于是小產(chǎn)，也應(yīng)該要好好休息。平時(shí)也應(yīng)該注意外陰的干凈，可用清水清洗避免造成陰道炎等其他婦科疾病。