流產(chǎn)是很常見的，引發(fā)流產(chǎn)原因比較多，常見就是女性懷孕初期情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致有流產(chǎn)情況，出現(xiàn)這樣問題后，女性要及時(shí)的保護(hù)身體，避免影響到自身下次懷孕，那流產(chǎn)后調(diào)理方法都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類情況有一些認(rèn)識(shí)，知道具體該如何做最佳。

流產(chǎn)后調(diào)理：

(1)術(shù)后要保持外陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性交，防止感染。

(2)術(shù)后10天內(nèi)有或無陰道少量出血屬正常現(xiàn)象，術(shù)后若有腹痛、發(fā)熱、陰道出血量多于月經(jīng)量，或出血時(shí)間持續(xù)2周，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

(3)術(shù)后按規(guī)定休息半個(gè)月，休息期間避免繁重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)維生素食物，促進(jìn)身體康復(fù)。

(4)術(shù)后應(yīng)注意避孕。人工流產(chǎn)后，卵巢和子宮會(huì)較快地恢復(fù)原來的功能，如不避孕，很快又會(huì)懷孕。所以，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不要過性生活。對(duì)有生育要求的，也應(yīng)最快在3個(gè)月后懷孕，以半年以上為宜。

在家的調(diào)養(yǎng)：(1)一般需要休息半個(gè)月或1個(gè)月，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感

染，血未凈前禁止盆浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

(2)要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

(3)休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

(4)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時(shí)多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠茫M(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。

(5)按時(shí)服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等。

(6)一般來說流產(chǎn)不會(huì)對(duì)心理造成影響，如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關(guān)愛。也可通過看電視或讀報(bào)刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生咨詢。

在對(duì)流產(chǎn)后調(diào)理方法認(rèn)識(shí)，進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候，女性飲食上也要注意，這個(gè)時(shí)候吃一些溫和食物，在調(diào)理身體上有很好幫助，而且溫和食物對(duì)腸胃不會(huì)有任何影響，吃的時(shí)候都是可以放心進(jìn)行，女性流產(chǎn)后，身體要調(diào)整2個(gè)月，使得不會(huì)有其他疾病出現(xiàn)。