準(zhǔn)爸爸預(yù)防不育的三大注意
2015-12-12 16:55:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：不育是現(xiàn)在男性常見的病癥之一，那么不育要如何預(yù)防呢？對于準(zhǔn)爸爸來說要如何預(yù)防不育呢？下面就來了解一下準(zhǔn)爸爸預(yù)防不育的三大注意。
準(zhǔn)爸爸預(yù)防不育的三大注意
1、性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
2、營養(yǎng)不良偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
3、過頻的熱水浴
睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。
