男人的營養(yǎng)問題也和不育有關(guān)系嗎

2017-01-17 22:41:51　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對身體的健康有決定性的因素，當(dāng)然營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良都是有很大的副作用。營養(yǎng)不足，精液的成分必然會隨之變化。

平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對身體的健康有決定性的因素，當(dāng)然營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良都是有很大的副作用。營養(yǎng)不足，精液的成分必然會隨之變化。那么，營養(yǎng)問題也會影響男性不育嗎？

營養(yǎng)不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子生成的障礙。因此不育者適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和微量元素是很有必要的。在營養(yǎng)成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅與生殖的關(guān)系最為密切。

膽固醇是合成性激素的重要原料，在動物內(nèi)臟中含量最高，適量地進(jìn)食肝、腎、腸等內(nèi)臟，既可調(diào)配膳食口味，又可增加性激素的原料。精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。

鋅缺乏會使睪丸萎縮，生理功能減退，含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等，含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。要保持食物營養(yǎng)平衡，平時要養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)某方面不足，要適時注意補(bǔ)充。

通過以上對營養(yǎng)問題也會影響男性不育嗎這個問題做了詳細(xì)的闡述，詳細(xì)您已經(jīng)有了很多的了解，如果在生活遇到什么疑問，務(wù)必到相關(guān)的醫(yī)院咨詢相關(guān)的專家。