雖然說性愛的目的基本上是愉悅，但其實(shí)懷孕才是性愛的最終目標(biāo)，不少夫妻為了得到一個(gè)孩子不惜采用很多外力去協(xié)助自己，其實(shí)懷孕靠自己就行。

女人最容易受孕的方法

讓地球重力來幫忙

確認(rèn)愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結(jié)合，所以要給精子創(chuàng)造最有利條件，使它能順利地游至你的輸卵管。其實(shí)，所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時(shí)，都會有液體從身體中流出，并不是你特別沒有容納能力。這時(shí)我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛后可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在墻上。或者你也可以在做愛時(shí)，采取男方在上，女方在下的傳統(tǒng)體位，但躺下來的時(shí)候千萬別忘了在你的臀下方塞一個(gè)枕頭，使下半身處在倒置的位置。 這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機(jī)會更快地到達(dá)子宮。三式性交技巧幫你們緩解體重壓力>>>

傳統(tǒng)方式更容易受孕

做愛時(shí)總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時(shí)，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時(shí)，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時(shí)候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

做愛后不要立刻起身

做愛后，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動訓(xùn)練班，很多女人會想馬上去沖個(gè)澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時(shí)候，最佳姿勢是側(cè)臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。性愛技巧：如何讓女人私處張更大>>>

享受性愛

性愛可以帶來新生命，但做愛絕對不只是為了帶來新生命。盡情地享受性愛，淋漓盡致的性愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你盡快懷孕的幾率。這是真的。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務(wù)的女性，更容易懷孕。

血型影響受孕難度？

O型血女性難懷孕。根據(jù)美國科學(xué)家聯(lián)合展開的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相比其他血型女性，O型血的女性不易受孕。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在560名平均年齡35歲以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕幾率低，受孕幾率最高的群體為A型血女性。

專家解讀，O型血女性可能分泌出更多的“卵泡刺激素”，而這一激素會抑制卵巢排卵。根據(jù)他們的研究發(fā)現(xiàn)，O型血女性比A型血女性分泌出的“卵泡刺激素”多一倍以上。不同血型女性“卵泡刺激素”分泌量不同可能由基因決定。

同時(shí)，該研究指出，女性在30-40歲時(shí)，卵巢排卵量會降低，此時(shí)，“卵泡刺激素”分泌越多，卵巢越不易排卵。因此，30-40歲的O型血女性不孕的機(jī)率增加。雖然說血型對受孕難易程度的影響是件有趣的研究，但是這個(gè)結(jié)果依然有待證實(shí)。

前文提及O型血女性之所以難受孕，專家們推斷的原因是因其激素含量與其他血型的有區(qū)別，最直接的一點(diǎn)就是“卵泡刺激素”。這個(gè)激素到底是個(gè)啥東東呢？她對女性受孕有什么影響？卵泡刺激素是個(gè)啥東東？大家可能會對卵泡刺激素感到疑惑，那么卵泡刺激素是什么東西呢？卵泡刺激素，如果大家的孕前檢查做了“性激素六項(xiàng)”，那么比較熟悉這個(gè)名字，它的英文簡寫為FSH。它是一種促性腺激素，與黃體生成素是好兄弟，兩人一起促進(jìn)雌激素分泌，從而促進(jìn)卵泡發(fā)育成熟。通俗點(diǎn)講，就類似一種催熟劑。

我們當(dāng)然知道，正常情況下女人的每次排卵都需要一個(gè)成熟的“優(yōu)勢卵泡”。每次月經(jīng)開始后，我們的垂體就會分泌這個(gè)卵泡刺激素和黃體生成素，它們一起刺激卵巢分泌雌激素，使卵泡成熟。

卵泡刺激素（血）的標(biāo)準(zhǔn)值：正常女性的FSH為5～40 mIU/ml，一般在青春期前會小于5 mIU/ml，絕經(jīng)后則會大于40 mIU/ml。血卵泡刺激素的濃度也是隨著月經(jīng)周期而變化的，在排卵前期為1.5～10 mIU/ml，在排卵期為8～20 mIU/ml，在排卵后期為2～10 mIU/ml。

卵泡刺激素對受孕有什么影響？可能許多姐妹就會天真地想了，卵泡刺激素能促進(jìn)卵泡成熟，那一定是越多越好啦，怎么專家們說O型血女人的這個(gè)激素分泌得多反而不容易懷孕呢？

給大家科普一下，我們的腦垂體分泌卵泡刺激素后，會經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)卵巢，刺激卵泡生長。通常都是在月經(jīng)周期的第2-3天開始分泌，脈沖式釋放，大約每分鐘出現(xiàn)一次分泌峰值，刺激卵泡生長，分泌雌激素，然后再分泌更多的卵泡刺激素，再刺激顆粒細(xì)胞，使得雌激素的分泌持續(xù)增加，如此循環(huán)，最終達(dá)到排卵前的峰值，啟動黃體生成素的分泌，觸發(fā)排卵。

當(dāng)雌激素到達(dá)峰值的時(shí)候，就會抑制卵泡刺激素的分泌，于是卵泡刺激素的水平又逐漸降低，直到下一個(gè)月經(jīng)周期再開始循環(huán)。

可見，雖然卵泡刺激素的主要功能是促進(jìn)卵泡的發(fā)育和成熟，但是這個(gè)值并非越高越好。如果在檢測時(shí)發(fā)現(xiàn)卵泡刺激素增高，可能就意味著雌激素分泌不足，一定程度反映了卵巢的儲備功能降低。眾所周知，卵巢功能低，也確實(shí)會影響懷孕。比如如果血液中卵泡刺激素的濃度超過了40 mIU/ml，就可能是卵巢早衰了，就算用促排卵藥也無濟(jì)于事。

O型血女性真的難懷孕嗎？其實(shí)O型血女性體內(nèi)會分泌更多的“卵泡刺激素”的說法并未經(jīng)科學(xué)證實(shí)，現(xiàn)有結(jié)論只是根據(jù)概率觀察而做的推論。不同的人，不同的體質(zhì)，激素分泌的情況也不相同的。血型與激素分泌的關(guān)系到也仍在被研究中。究竟影響有多大，我們也不好下結(jié)論。

所以，O型血女性是否難以懷孕，也不可單憑這個(gè)就妄下判斷。不過有一點(diǎn)是肯定的，就是如果你檢測到卵泡刺激素的濃度值高于參考值，則需要引起警惕；如果血清中FSH的濃度高于40 mIU/ml，就確實(shí)會影響懷孕了。不同血型男人“戰(zhàn)斗力”對比>>>

怎么性愛可以增加受孕機(jī)會？

據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，在21世紀(jì)，不孕不育將成為僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。目前，我國不孕不育癥發(fā)病率逐年上升，約占總?cè)丝诘?2.5%—15%，但其實(shí)，一部分不孕不育完全可以預(yù)防，甚至避免。浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院呂伯東副院長介紹，要增加受孕幾率，生出健康的寶寶，應(yīng)注意生活中的三方面：

美滿性愛是生出健康寶寶的基礎(chǔ)。呂伯東指出，這包括掌握性愛時(shí)間、保證性愛感受和浪漫的態(tài)度。“從女性月經(jīng)結(jié)束后的第一天開始計(jì)算，最容易受孕的生育期是第10—16天。”英國謝菲爾德大學(xué)婦產(chǎn)科教授比爾萊杰說，精子能夠在女性生殖道內(nèi)生存長達(dá)3天，所以在生育期內(nèi)，至少要隔一天進(jìn)行一次性生活，這能提高受孕幾率。

但夫妻不能把生育視為性愛的全部目的。緊張、生活壓力雖然不影響排卵，但會使人們脾氣暴躁，如果性愛只是為了生孩子，那夫妻雙方都會心生厭倦，進(jìn)而演變?yōu)榕懦庑陨睢?/p>

調(diào)整生活方式是輔助手段。首先，男女都應(yīng)該避免體重不足或超重，因?yàn)榉逝謺绊懩行跃拥臄?shù)量和活力，也可能導(dǎo)致女性月經(jīng)異常。要做爸爸媽媽的人，還要戒煙戒酒。有研究表明，一個(gè)星期喝5次酒，會影響婦女的生育能力；吸煙會降低女性40%的懷孕幾率。酒精會影響男性性激素合成，即使卵子受精，也會因?yàn)榫凭摹昂罄m(xù)作用”而提高流產(chǎn)率，甚至導(dǎo)致胎兒畸形或影響后代智力。

給睪丸散熱、預(yù)防性傳播疾病是重點(diǎn)。呂伯東說，整天坐著對精子是非常不利的。“睪丸的溫度比身體其他部位低1—2攝氏度。高熱可以損傷精子，破壞精子活力。因此，希望當(dāng)爸爸的男性要戒掉頻繁洗桑拿、長時(shí)間泡熱水澡的習(xí)慣，而且不能久坐沙發(fā)。”男性應(yīng)該每小時(shí)進(jìn)行5—10分鐘的步行，即使僅僅是站一會兒，也能幫助睪丸降溫。同時(shí)，性傳播疾病如衣原體感染等，都可能損害生育能力，夫妻都應(yīng)接受孕前檢查。男對女口交的三個(gè)實(shí)用技巧>>>

“據(jù)英國《每日郵報(bào)》12月15日報(bào)道，一項(xiàng)針對1.2萬對夫妻進(jìn)行的研究表明，男性過了35歲再要孩子，其精子活力會下降，且伴侶懷孕后早產(chǎn)或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)直線上升。同時(shí)，35歲后，女性生育能力也大打折扣。因此，最好能在此之前完成生育。”呂伯東強(qiáng)調(diào)，“如果一年內(nèi)沒采取任何避孕方式且性生活規(guī)律但就是不懷孕，那可能說明存在問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。”