當(dāng)你在喂養(yǎng)孩子的過(guò)程中出現(xiàn)各種各樣的情況時(shí)，你有沒(méi)有開(kāi)始抓狂？今天，小編就總結(jié)出那些令你抓狂的喂養(yǎng)難題，我們逐一擊破。

1、孩子不肯吃蔬菜怎么辦？

都說(shuō)男孩子愛(ài)吃肉，我女兒卻是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的肉食動(dòng)物！每次吃飯，看到綠色的菜就要揀出來(lái)。包到餃子里的菜倒是可以吃下去，但是我們也不能老吃餃子呀！頭疼！

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·我是不是喜歡吃蔬菜？

·在孩子還不會(huì)咀嚼的時(shí)候，是否給他提供了太過(guò)粗糙或堅(jiān)硬的東西，他會(huì)因?yàn)樯洗纬云饋?lái)很費(fèi)勁而拒絕現(xiàn)在吃。

·在添加輔食的最初階段，綠色蔬菜添加得不夠及時(shí)？種類是不是比較單一？

·在某次吃蔬菜時(shí)，是否被卡過(guò)、塞牙了，或者是茴香的氣味他不喜歡，都會(huì)造成他對(duì)綠色蔬菜的不良印象，因此就一概拒絕。

·在寶寶拒絕某種綠色蔬菜時(shí)，你是否曾經(jīng)強(qiáng)迫他吃進(jìn)去？

·這種蔬菜我們是不是做得太多了？烹調(diào)方式太單一了，寶寶吃膩了？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·可以采取一些變通的方式，就像你把蔬菜做成餡一樣，還可以在他喜歡的食物里加一點(diǎn)蔬菜，把紅色的蔬菜和綠色的蔬菜一起榨成汁等等。

·如果你也對(duì)綠色蔬菜不感興趣，趕快和寶寶一起改變吧！

·在吃飯的時(shí)候，我們先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段時(shí)間之后，孩子可能就經(jīng)不住誘惑，也開(kāi)始吃起來(lái)了。

2、一到吃飯，就喊：“我不餓、我不吃！”

我兒子現(xiàn)在2歲半，他的生長(zhǎng)發(fā)育狀況還不錯(cuò)。可是最令我頭疼的是，每次一到吃飯的時(shí)候，他就開(kāi)始喊：“我不餓，我不吃！”真讓人著急！

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·做飯之前，有沒(méi)有問(wèn)過(guò)寶寶想吃什么？

·在準(zhǔn)備開(kāi)飯之前，問(wèn)過(guò)寶寶餓不餓嗎？

·兩餐之間的間隔足夠長(zhǎng)嗎？有沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)？有沒(méi)有因?yàn)閷殞毭看味汲圆欢嗑妥屗硎?ldquo;少食多餐”的待遇？?jī)刹烷g隔過(guò)短或者少食多餐會(huì)使孩子失去饑餓的刺激，胃酸的分泌量也會(huì)減少，從而影響食物的消化和吸收，使孩子失去對(duì)吃飯的興趣。

·是不是對(duì)我做的飯菜不對(duì)寶寶口味？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·在制定食譜時(shí)，別忘了征求一下“小饞嘴”的意見(jiàn)，問(wèn)問(wèn)他想吃什么。如果可能的話，在制作菜品的過(guò)程中，讓小家伙適當(dāng)?shù)貐⑴c其中。

·在兩餐之間安排適量的活動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的消化蠕動(dòng)。

·把吃飯的主動(dòng)權(quán)還給孩子，把“我們要孩子吃”變成“孩子要吃”。

·等到孩子真正饑餓的時(shí)候才去喂他，并讓他逐漸養(yǎng)成正常進(jìn)食的規(guī)律和習(xí)慣。

·就餐時(shí)一定要為寶貝創(chuàng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，使寶貝保持良好的情緒。讓他渴望進(jìn)食，切忌強(qiáng)迫或威脅寶寶進(jìn)食。

3、孩子吃得并不多，可體重卻一路飆升！

我和老公的體重都屬于“超重一族”。而今我們的寶貝兒子比起我們更是有過(guò)之而無(wú)不及。可是我們感覺(jué)孩子吃得并不算多啊，而他的體重卻長(zhǎng)得很快。該怎么辦呢？

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·你在孕期是不是就營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩？

·寶寶6個(gè)月以前，你一直在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)嗎？

·你和你老公的飲食方式健康嗎？是不是對(duì)一些容易導(dǎo)致肥胖的食品“情有獨(dú)鐘”？是不是經(jīng)常采用油炸或者紅燒的烹調(diào)方式？

·你和你老公經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)嗎？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·在寶寶6個(gè)月以前，最好是純母乳喂養(yǎng)。

·在添加輔食的階段，要注意培養(yǎng)寶寶對(duì)蔬菜的喜好，比如在給孩子喂飯時(shí)，可以先給他吃蔬菜，這樣的話，饑餓會(huì)讓他更容易接受蔬菜。

·首先盡量能夠在6個(gè)月內(nèi)實(shí)行純母乳喂養(yǎng)，并且給寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，寶寶餓的時(shí)候一定要給他吃，但孩子感覺(jué)飽了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要給孩子吃了。這樣即使出生時(shí)很胖的寶寶，將來(lái)發(fā)生肥胖的可能性也非常小。

·我們通常所說(shuō)的肥胖的遺傳不僅僅是基因概念上的遺傳，而更多的是生活方式的遺傳。比如父母很喜歡吃不健康的或者容易導(dǎo)致肥胖的食品，經(jīng)常采用油炸或者紅燒的烹調(diào)方式，不愛(ài)活動(dòng)。通過(guò)長(zhǎng)期的耳濡目染，孩子也容易出現(xiàn)和父母一致的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。因此，父母首先要改變自己的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4、寶寶改吃飯后，開(kāi)始大便干燥！

我兒子現(xiàn)在1歲2個(gè)月。從1歲開(kāi)始，寶寶由吃瓶裝輔食改成吃我專門為他做的飯菜。一開(kāi)始感覺(jué)還不錯(cuò)。可是前些天，他開(kāi)始有點(diǎn)兒便秘。雖然不是很嚴(yán)重，但我也急得不行。是不是我做的飯有什么問(wèn)題呢？

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·寶寶每天的飲水量夠嗎？因?yàn)轱嬎窟^(guò)少的話，有可能會(huì)導(dǎo)致大便干燥。

·你給寶寶制作的食物是否過(guò)于精細(xì)？

·寶寶是不是經(jīng)常因?yàn)樨澩娑鲆暳伺疟悖繒r(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使排便意識(shí)被抑制，排便反應(yīng)逐漸減弱從而會(huì)引起便秘。

·寶寶肛門處是不是有裂痕或者紅腫，感覺(jué)很不舒服？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·注意膳食種類的多樣化和合理搭配，適當(dāng)吃一些玉米、小米、紅薯、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等食物。●培養(yǎng)寶貝良好的排便習(xí)慣，養(yǎng)成按時(shí)排便，可以減少大便干燥的發(fā)生。

·大便干燥明顯或有排便困難時(shí)可采用腹部按摩方法。在寶寶空腹時(shí)或排便前給寶寶做做腹部按摩，方法是以肚臍為中心，逆時(shí)針?lè)较虬茨?0分鐘左右，每天2～3次。

5、寶寶特別愛(ài)吃甜食！

我們家寶貝兒特別愛(ài)吃甜食，每次喝粥還要加點(diǎn)兒糖，白開(kāi)水一律不喝，只喝甜飲料。真拿她沒(méi)辦法！

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·給寶寶選擇的牛奶或者配方奶的口味是否過(guò)甜？在給寶寶煮牛奶時(shí)，是不是還要加糖？

·是否過(guò)早地讓寶寶接觸了果汁？在給小寶寶添加果汁時(shí)，是否注意到要用適當(dāng)比例的水稀釋？

·是否經(jīng)常給寶寶喝甜飲料？

·家里是否也有人和寶寶“志同道合”，也很喜歡吃甜食？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·寶寶口味的培養(yǎng)要從小做起。在寶寶8個(gè)月前，給寶寶制作輔食時(shí)，不要放糖。

·不要讓小寶寶過(guò)早接觸果汁，在給他喝果汁時(shí)，要用一定比例的水加以稀釋，以免口味過(guò)甜。

·不要給寶貝喝過(guò)多的飲料，寶貝補(bǔ)充水分，最好的解渴飲料莫過(guò)于白開(kāi)水，如果寶貝一時(shí)適應(yīng)不了，可以在白開(kāi)水中加入少許鮮榨果汁調(diào)味。

·改變家庭飲食習(xí)慣，逐漸減少甜品，無(wú)論是主食還是炒菜，都盡量不放糖。

6、寶寶1歲半了卻不會(huì)嚼東西！

我女兒現(xiàn)在1歲半了，牙齒長(zhǎng)得挺好的，可就是不會(huì)嚼東西，每次喂進(jìn)去的食物總是直接就吞進(jìn)去，吞不進(jìn)去的就吐出來(lái)。怎么才能讓她學(xué)會(huì)嚼東西呢？

不妨先問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·在寶寶滿6個(gè)月時(shí)，有沒(méi)有給寶寶及時(shí)添加泥糊狀食品？

·沒(méi)有根據(jù)寶寶月齡的增長(zhǎng)，逐漸改變食物的性狀？

·在寶寶牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，有沒(méi)有適時(shí)地給她增加一些硬食？

·在寶寶練習(xí)咀嚼的關(guān)鍵時(shí)期，有沒(méi)有給小家伙學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)？在寶寶練習(xí)咀嚼的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常為她做示范嗎？

·總喜歡把硬一點(diǎn)兒的食物嚼（或搗）碎了喂寶寶嗎？

·寶寶出現(xiàn)不會(huì)咀嚼問(wèn)題后，就繼續(xù)喂她可以直接吞咽的食物？

這些方法也許對(duì)你有所幫助：

·嘗試著慢慢改變食物的質(zhì)地來(lái)讓寶寶逐漸適應(yīng)和學(xué)習(xí)。

·在給寶寶吃飯時(shí)，你可以坐在她對(duì)面一起吃（或者自己嚼一塊口香糖），通過(guò)自己的示范讓寶寶盡快掌握咀嚼的技巧。

·盡量讓寶寶上餐桌和大人一起吃飯，也好有更多的榜樣可以模仿，而且受到的干擾也相對(duì)小一些。