蛋黃是嬰兒補鐵的佳品
在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時添加蛋黃等輔食有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
在嬰兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長發(fā)育的需要，容易發(fā)生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時添加蛋黃等輔食有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體。一般來說，足月新生兒體內(nèi)儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后4~5個月造血之用。早產(chǎn)兒、雙胎兒，或母親嚴重貧血等，則從母體內(nèi)得到的儲存鐵就更少了。早產(chǎn)時間越早、胎數(shù)越多，則體內(nèi)的儲存鐵就越少，越容易發(fā)生缺鐵性貧血，故應(yīng)及時添加蛋黃等含鐵豐富的食物。一般認為，若是足月新生兒可從出生后3、4個月起添加蛋黃，早產(chǎn)兒和雙胎兒則應(yīng)從滿月起即逐漸添加蛋黃，以補充體內(nèi)鐵的不足。
雞蛋蛋黃約占雞蛋重量的32%．蛋黃中不僅含鐵豐富，而且各種維生素的含量也較蛋白多。因此，給寶寶添加蛋黃不僅可補充鐵，而且還能提供大量的維生素。添加蛋黃的方法：將整個雞蛋煮熟，剝殼去蛋白，取出蛋黃，然后將蛋黃研成粉。開始時每天喂1/16只，以后逐漸增加到1/8、1/4、1/2，直至整個蛋黃，以便使孩子的胃腸道有一個適應(yīng)過程。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間喂給孩子吃；也可直接放人奶糕中，做成蛋黃奶糕給寶寶吃；6個月左右可改食蛋花粥，7~8個月時就可吃全蛋了。
需要指出的是，蛋黃雖含鐵較高，但吸收率不高，由于4~5個月以下的孩子只能吃糊狀的食物，才首選了蛋黃。隨著孩子的長大，胃腸功能的成熟，應(yīng)逐漸添加雞鴨血、豬血、瘦肉末、魚、豬肝泥等含鐵豐富又易吸收的食品，以滿足孩子生長發(fā)育和造血的需要。
