4種零食當心害了孩子

2016-01-20 00:08:25　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：為了孩子的健康，家長挑選零食十分注意。以下四類零食對孩子的身體健康都是危害不小的。建議家長可以為孩子挑選一些水果，高纖維類的零食。

1、橡皮糖

橡皮糖既好看又好吃，深受孩子的喜愛。事實上，橡皮糖的膠質成分由橡膠和增塑劑所組成，它具有一定的毒性。由于孩子腎臟排毒功能發育尚弱，倘若攝入過多橡皮糖會使大量有毒物質留在體內干擾其代謝功能。由此引起腹痛，營養不良，胃口不好等病癥，所以家長可要十分注意。

2、果凍食品

很多家長以為果凍是水果、牛奶等原料所制，對孩子的身體無害。其實不然，果凍并不是健康食品甚至對孩子的健康也是十分不利的。它在制作的過程中，要經過一系列漂白，溶解的處理。其原本的營養在制作的過程中會喪失無存，且留下不易吸收的海藻酸鈉成分。此類物質會妨礙到蛋白質，鈣，鐵成分的吸收。所以，果凍對孩子的健康成長也是不利的。

3、膨化食品

膨化食品是孩子最喜歡的零食之一，它的口感香脆酥令人回味無窮。然而事實上，膨化食品含有大量的色素，鉛，鋁等成分，可導致孩子發育遲緩甚至對其神經系統造成傷害。此外，膨化食品的制作大都需要經過油炸。這樣的食品容易使孩子腹脹，影響孩子的食欲以及消化。

4、含過多添加劑食品

商場上各類食品五顏六色容易引起孩子的關注。事實上，此類零食含有大量香精，色素，糖精等。長時間攝入過多含有添加劑的零食，對孩子的胃腸發育非常的不利。另一方面，由于孩子的免疫比較差，過多的添加劑沉淀在體內得不到排泄，容易引起其出現肚子疼，腹痛等等的癥狀。