小孩能不能吃香蕉呢

2017-04-06 15:40:39　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：小孩子在成長的過程中，有許多細節(jié)都要了解清楚，尤其是休息、飲食方面的問題，如果處理不當?shù)脑挘浅Ｈ菀讓е赂鞣N病癥折磨，影響到孩子的

小孩子在成長的過程中，有許多細節(jié)都要了解清楚，尤其是休息、飲食方面的問題，如果處理不當?shù)脑挘浅Ｈ菀讓е赂鞣N病癥折磨，影響到孩子的健康發(fā)育，那么小孩能不能吃香蕉？專家表示，這個需要看孩子年齡的大小而定，如果低于半歲的話，不宜吃香蕉，在半歲以上的嬰兒，則可以進食香蕉等水果。

小孩吃香蕉有什么好處？

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是淀粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養(yǎng)。

香蕉可用于胃陰不足，咽干口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲;腸燥便秘，大便干結，或痔瘡便血。

香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。

小孩吃香蕉需要注意什么事項？

雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

香蕉是淀粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養(yǎng)缺乏。

香蕉含有一種物質，這種物質攝入過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好。

剛開始食用時，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然后再逐漸添加。

一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。

香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。

不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。