3歲寶寶不肯吃飯怎么回事
2017-04-06 13:00:43 來源：360常識網
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導語：寶寶在出現不良現象，要先進行身體檢查，這樣治療的時候，才會知道該選擇什么樣方法，寶寶不吃飯是很常見的，對3歲寶寶不肯吃飯怎么回事呢
寶寶在出現不良現象，要先進行身體檢查，這樣治療的時候，才會知道該選擇什么樣方法，寶寶不吃飯是很常見的，對3歲寶寶不肯吃飯怎么回事呢，對3歲寶寶出現這樣問題，需要及時緩解，否則對寶寶身體成長有嚴重損害，下面就詳細的介紹下3歲寶寶不肯吃飯是什么原因。
3歲寶寶不肯吃飯怎么回事：
1.未養成良好的飲食習慣。無固定進食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規律被打亂。
2.家長缺乏喂養知識，片面追求高營養，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節制地填喂，引起消化不良。
3.進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
4.缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
5.家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼。
孩子故意拒食不能遷就
針對上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：
1.合理安排膳食，定時進餐，保證衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2.改善進食環境，吃飯固定地方，盡量不談論和吃飯無關事情，使孩子集中精力進食。
3.加強精神護理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為;當孩子故意拒食時不能遷就。
4.加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5.不要盲目吃藥，莫濫用保健品;可以在醫生指導下適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。
6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。
在對3歲寶寶不肯吃飯怎么回事認識后，緩解寶寶不吃飯都是可以按照以上方法進行，不過要注意在改善寶寶不吃的時候，家長也是要有一個好的習慣，家長飲食習慣正常，孩子在飲食上也是會正常的，這點家長都是要注意的。
