小孩胃疼應(yīng)該吃什么食物
很多小孩由于不懂事，家長(zhǎng)也沒(méi)有管教好自己的小孩，導(dǎo)致孩子整天亂吃食物，最終令孩子的胃部受損，使小孩承受胃疼的痛苦。雖然吃藥可以緩解胃疼的癥狀，但是藥是有毒性的，小孩的免疫力較差不可以服用太多藥，所以今天小編就幫助小孩擺脫胃疼的痛苦，介紹幾種用食物療法治療胃疼的方法。
1、平時(shí)的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋等等。
2、注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
3、當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
4、多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
5、胃痛食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
6、胃痛食療菜：鯽魚(yú)1條（約250克），去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚(yú)肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚(yú)喝湯，幾次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。
小孩胃疼，家長(zhǎng)也是有一定責(zé)任的。作為家長(zhǎng)，我們要灌輸正確的飲食習(xí)慣給小孩，讓小孩知道怎樣的飲食才是健康的，才是對(duì)自己有益處的。另外，如果小孩得了胃病后，不僅要采取上述的方法，還要教育小孩在飯后不能做激烈的運(yùn)動(dòng)。
