社會(huì)中配方奶喂養(yǎng)的四月齡寶寶可以開(kāi)始添加輔食，而母乳喂養(yǎng)的則是六個(gè)月開(kāi)始，這樣能讓寶寶攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，可是寶寶的飲食從單一到復(fù)雜，而寶寶對(duì)飲食的挑剔也更加，很多周歲寶寶胃口不好，也不喜歡吃東西，讓很多家長(zhǎng)很苦惱，那么周歲寶寶胃口不好怎么調(diào)理飲食呢？

(1)忌多食： 孩子吃得多，熱量過(guò)剩，容易發(fā)胖，會(huì)形成弓形腿或扁平足，甚至?xí)斐砂l(fā)育不勻稱(chēng)。

(2)忌暴食： 孩子對(duì)喜歡吃的東西，吃得過(guò)多或過(guò)飽，會(huì)造成停食厭食和消化不良。

(3)忌偏食：偏食會(huì)出現(xiàn)孩子的營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體和智力的正常發(fā)育。

(4)忌涼食： 夏天天熱，萬(wàn)不可多吃冷飲和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱癥”，一吃涼的就胃疼。

(5)忌燙食： 冬天天冷，孩子吃的不可過(guò)熱，因?yàn)檫^(guò)熱會(huì)導(dǎo)致?tīng)C傷口腔粘膜和食道。吃火鍋時(shí)要特別注意。

(6)忌罵食： 孩子在吃飯時(shí)受到父母的訓(xùn)斥和責(zé)打，會(huì)由于恐懼和氣憤而引起消化功能紊亂。久而久之，孩子會(huì)面黃肌瘦。發(fā)育不勻稱(chēng)，停食厭食和消化不良，胃疼等影響身體和智力的正常發(fā)育，燙傷口腔粘膜。

同時(shí)家長(zhǎng)還要注意兒童全身的各個(gè)器官都處于一個(gè)幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動(dòng)能力很有限，如消化系統(tǒng)器官所分泌的消化酶的活動(dòng)比較低，量也比較小。在這種生理?xiàng)l件下，如果吃得太飽，就會(huì)加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良。父母一定要有計(jì)劃的供給食品，使兒童能始終保持一個(gè)正常的食欲。孩子吃得太多，除了會(huì)造成肥胖癥之外，還會(huì)傷害大腦。造成大腦早衰，影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

通過(guò)文章介紹我們發(fā)現(xiàn)周歲寶寶胃口不好其實(shí)是很好處理的，只要患者注意了飲食禁忌，寶寶的飲食過(guò)程會(huì)更順利，同時(shí)周歲寶寶本來(lái)就很少，胃口不好也屬于正常的現(xiàn)象，周歲寶寶的飲食主要以奶制品為主，每天也要適當(dāng)?shù)奶砑邮澄?，兩者同時(shí)進(jìn)行，可增加寶寶對(duì)食物的興趣。