七月寶寶食譜做法
2017-04-01 08:14:27 來源：360常識網
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導語：現在營養學都提倡孩子在幾個月以后就要盡快的通過食譜，來保障孩子的營養，都認為孩子的食譜提前越早，有利于孩子的健康成長，所以對于很多
現在營養學都提倡孩子在幾個月以后就要盡快的通過食譜，來保障孩子的營養，都認為孩子的食譜提前越早，有利于孩子的健康成長，所以對于很多家長，當自己的寶寶在7個月的時候，就要考慮給孩子進行食譜進行補充營養，下面內容就做了這方面的介紹，你可以盡快了解一下。
1 肉松粥：
材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。
做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。
2 豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。
3 魚泥：將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
4 牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然后放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，并將其攪拌均勻即可。
5 蝦肉泥：鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。
7個月寶寶的食譜，是特別重要的一個環節，這個環節家長一定要重視，一定要盡快在這個時間段，給孩子盡快通過各種食譜，來增加孩子的營養，這樣才能有利于孩子的健康，所以以上介紹的內容，作為7個月的寶寶家長，一定要引起重視。
