十一個(gè)月寶寶輔食
11個(gè)月的寶寶以及長的很大了哦，寶寶這個(gè)時(shí)候會(huì)長出了幾顆牙，也有一些嚼東西的能力了，消化方面的能力也變的更強(qiáng)了，這個(gè)時(shí)候不光是喂母乳和奶粉了，就應(yīng)該添加一些輔食了，而且是要以輔食為主的，很多的這個(gè)階段的寶寶以及斷奶了，下面我們看看十一個(gè)月寶寶輔食。
寶寶的輔食添加是很重要的，在這方面媽媽們都要去了解多一些的常識(shí)，特別是在什么階段該怎么添加輔食，特別是11個(gè)月的寶寶添加輔食就是更重要了，我們可以去學(xué)習(xí)十一個(gè)月寶寶輔食添加的方法。
11個(gè)月的寶寶可以吃得更豐富，已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
就餐時(shí)間上要有規(guī)律，添加蔬菜比如：黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃，豆腐也可以吃一點(diǎn)兒，魚(刺少的)，牛肉(鐵跟蛋白質(zhì)都跟豐富，如果寶寶喜歡，是非常好的食物)，雞肉，豬肉等等也可以吃，肉類里有豐富的蛋白質(zhì)，而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調(diào)味提鮮的功效。
因?yàn)閷殞毜奈溉萘勘容^小，所以不是很建議給寶寶吃太多的粥之類的食物，容易飽，但吸收的食物營養(yǎng)量并不大，如果吃粥建議吃內(nèi)容比較豐富的花式粥。
主 食：母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)。
餐次及用量：母乳上午6時(shí)、晚10時(shí)各1次;
上午10時(shí)，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個(gè);
下午2時(shí)，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次;
晚6時(shí)，面片或爛面條1小碗。
輔助食物：
1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時(shí);
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次;
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時(shí);
4、蛋類及其制品，可在上午6時(shí)添加，雞蛋用0.5個(gè)即可。
十一個(gè)月寶寶輔食的知識(shí)是很多的，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿缘母嗔耍乙惨袪I養(yǎng)，平時(shí)可以吃一些雞蛋，還有就是各種蔬菜，飲食要多樣化，如果給寶寶吃粥的話，建議不要吃太多的粥，而且粥要多做一些花樣。
