宋代政治勢力較弱，經(jīng)常受到外來力量的打擊，對宋代的服飾文化也造成了影響。

宋代服裝多因舊習(xí)

宋代服裝多因舊習(xí)，根據(jù)前朝的服飾形制、民俗風(fēng)情，制定了上自黃帝、皇太子、諸王，以及各級(jí)官員，下及庶民的各類服飾。

宋代婦女服飾大多仿照周代制度，'大袖'是宋代貴婦最常使用的一種服裝， 因兩袖寬博肥大而得名.普通婦女多穿背子，下長過膝.衣袖有寬窄二式，著時(shí)罩在襦襖之外.女服仍以衫、襦、襖、背子、裙、袍、褂、深衣為主，都是命婦之服.

宋代的服裝，其服色、服式多承襲唐代，只是與傳統(tǒng)的溶合做得更好、更自然，給人的感覺是恢復(fù)中國的風(fēng)格.一般百姓多穿交領(lǐng)或圓領(lǐng)的長袍，做事的時(shí)候就把衣服往上塞在腰帶上。

顏色限制

北宋初年，曾對各級(jí)官員的服色做出嚴(yán)格的規(guī)定，如三品以上穿紫色，五品以上穿朱色，七品以上穿綠色，九品以上穿青色。至于普通百姓，就只能穿黑白二色。

等級(jí)限制

宋代對士、農(nóng)、工、商的服飾，限制極為嚴(yán)格。孟元老《東京夢華錄·民俗》記載：“其賣藥賣卦，皆具冠帶。至于乞丐者，亦有規(guī)格。稍似懈怠，眾所不容。其士、農(nóng)、工、商，諸行百戶，衣裝各有本色，不敢越外。謂如香鋪裹香人，即頂帽披背;質(zhì)庫(當(dāng)鋪)掌事，即著皂(黑)衫角帶不頂帽之類。街市行人，便認(rèn)得是何色目。”可見，在宋代，除從服飾上可以看出等級(jí)差別外，還可以看出他們所從事的行業(yè)。

纏足

纏足是我國封建社會(huì)的一種陋習(xí)。女子用布帛緊扎雙足，使足骨變形，腳形尖小，以為美觀。元末明初陶宗儀《南村輟耕錄·纏足》載：“《道山新聞》云：(南唐)李后主宮嬪娘，纖麗善舞。后主作金蓮，高六尺，飾以寶物、細(xì)帶、纓絡(luò)，蓮中作品色瑞蓮。令娘以帛繞腳，令纖小，屈上作新月狀，素襪舞云中，回旋，有凌云之態(tài)。……由是人皆效之，以纖弓為妙。以此知扎腳自五代以來方為之，如熙寧、元豐以前人猶為者少。近年則人人相效，以不為者為恥也。”在清代，1664年(康熙三年) 曾下令禁止纏足，1668年又取消禁令。太平天國也曾禁止纏足。辛亥革命后，纏足之風(fēng)始漸廢除，中華人民共和國建立后徹底根絕。