步練師(？-238年)，又稱步夫人，臨淮淮陰(今江蘇淮陰西北)人，與吳國(guó)丞相步騭同族，吳大帝孫權(quán)的妃子。步練師在孫權(quán)眾夫人中最受孫權(quán)寵愛，生有二女：孫魯班、孫魯育。赤烏元年(238年)，步練師去世，追封為皇后，葬于蔣陵。

孫權(quán)寵愛

東漢末年，步練師的母親帶著她準(zhǔn)備遷徙到廬江，當(dāng)時(shí)廬江被孫策所攻陷，于是母女二人東渡長(zhǎng)江。孫權(quán)見到步練師的美貌，便娶她為妾。步練師在孫權(quán)的幾位妻妾中最受孫權(quán)寵愛。步練師又因不妒忌人的性格，對(duì)孫權(quán)多有推進(jìn)，故此能長(zhǎng)時(shí)間地受到孫權(quán)的寵愛。并為孫權(quán)生下二女孫魯班和孫魯育。

欲立為后

孫權(quán)后來(lái)當(dāng)吳王，稱皇帝，都曾打算立步練師為王后和皇后，但朝中群臣都認(rèn)為應(yīng)該立太子孫登的養(yǎng)母徐夫人為皇后，但孫權(quán)始終不接納群臣的要求，但也沒有立步練師為皇后。皇后一位雖然沒有給步練師，但宮內(nèi)人士都稱步練師為皇后，而步練師的親戚上疏時(shí)都用中宮一詞稱呼步練師。

去世追封

赤烏元年(238年)，步練師去世，大臣們依著孫權(quán)的心意，請(qǐng)求追封步練師皇后的尊號(hào)。同年二月，孫權(quán)追封步練師為皇后，追賜印璽和綬帶，并下策書說(shuō)：“赤烏元年閏月初一日，皇帝說(shuō)：?jiǎn)韬艋屎螅寄罨屎筝o佐天命，與我一道承受天地。日夜恭敬虔誠(chéng)，與我一樣辛苦勤勞。修養(yǎng)優(yōu)良品行端莊，從不失卻禮儀。待人寬容慈惠，有賢淑美好之德。全國(guó)官民期望景仰，遠(yuǎn)近歸心。朕因?yàn)閼?zhàn)亂沒有平定，天下尚未統(tǒng)一，也因?yàn)榛屎蟊救烁呱械那槿ぃ阎t讓之心，故此沒有及時(shí)地授予名號(hào)。還以為皇后一定享有天年，永遠(yuǎn)跟著我親身相與稱頌上天的賜福。未料突然之間，她的壽命終止。朕恨自己的本意沒有及早得到顯明，哀傷皇后去世，未能盡享天福。哀悼之至，痛心疾首。現(xiàn)在派使持節(jié)、丞相、醴陵侯顧雍，捧冊(cè)授號(hào)，與先逝的皇后一樣受祭。魂若有靈，定會(huì)贊賞所受恩榮。嗚呼哀哉！”將步練師安葬在蔣陵。

歷史評(píng)價(jià)

孫權(quán)：①“惟后佐命，共承天地。虔恭夙夜，與朕均勞。內(nèi)教脩整，禮義不愆。寬容慈惠，有淑懿之德。民臣縣望，遠(yuǎn)近歸心。” ;②“緣后雅志，每懷謙損。”

陳壽《三國(guó)志》：①“以美麗得幸于權(quán)，寵冠后庭。” ;②“夫人性不妒忌，多所推進(jìn)，故久見愛待。”