門巴族，主要分布于中國西藏自治區東南部的少數民族，主要聚居在錯那縣以南的門隅地區，其余居住在墨脫、林芝等縣。人口共5萬余人，其中分布在我國實際控制區以內的僅有7475人，其余生活在錯那縣南部的印控區。“門巴”，原是藏族對他們的稱呼，意為住在門隅的人。新中國成立后，根據本民族的意愿。正式定名為門巴族。門巴族聚居區位于世界屋脊喜馬拉雅山南麓的門隅地區，門隅地區北高南低，高處海拔可達3600米，低處只有100多米左右。

峰巒重疊，原始森林茂密。奔騰的雅魯藏布江在林芝、墨脫一帶急轉南下，形成肥沃的河谷地帶，氣候溫和，雨量豐富，四季常青，被譽為“青藏高原上的江南”。門隅地區位于喜馬拉雅山南麓、洛渝以西。雨量充沛，土地肥沃。這里，山巒綿亙，河流湍急，景色秀麗，物產豐富。農作物有水稻、旱稻、玉米、蕎麥、青稞、雞爪谷、小麥、大豆、棉花、芝麻等，一年可收獲兩、三次。水果有香蕉、桔、柚、桃、梨、蘋果等。原始森林廣大，生長著松、柏、樺、青江、楓、杉、楠、竹等，木材儲藏量極為豐富。藥材有天麻、三七、黃芪、雪蓮、當歸、黨參等幾十種。

在錯那縣勒布區，尚有小塊牧場。有黃牛、馬、羊、驢、騾等牲畜。野生動物有熊、豺、獐、野牛、巖羊、雪豬、熊貓、狐貍、金絲猴等。此外還有云母、水晶石等稀有礦藏。

門巴族主要從事農業，擅長編制竹藤器和制作木琬。兼營牧業，輔以狩獵和采集。門巴語屬漢藏語系藏緬語族藏語支。有自己的語言，無本民族文字，方言差別較大，多通曉藏語。普遍信仰藏傳佛教。據藏文史籍記載，門巴族的先民很早就在西藏南部的喜馬拉雅山區繁衍生息。門巴族聚居的門隅地區，歷來是我國領土不可分割的一部分。

早在公元七世紀，門隅即屬我國吐蕃地方政權的版圖。13世紀，錯那以南的門隅地區作為西藏的一部分正式歸入中國版圖。在政治、經濟、文化、宗教上與藏族有著密切聯系，長期使用藏歷、藏幣。門巴族人民和藏族人民長期友好往來，互通婚姻，在政治、經濟、文化、宗教信仰、生活習俗等方面都有十分密切的關系。藏歷元旦是門巴族最重要的節日。每年7月，都要慶祝本民族的望果節。