怎樣用何首烏治白發
2017-05-20 10:36:26 來源：360常識網
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導語：生活節奏不斷的加快，我們每個人總是要面臨巨大的生活壓力，有很多人特別容易出現白發，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是經常依賴黑發產
生活節奏不斷的加快，我們每個人總是要面臨巨大的生活壓力，有很多人特別容易出現白發，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是經常依賴黑發產品或者染發就容易形成一定的副作用和依賴性，其中何首烏是有很好的改善白發的作用，但是我們一定要掌握好食用的方法才能有更好的效果，下面一起了解下怎樣用何首烏治白發。
怎樣用何首烏治白發
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈
2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬干
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面說的藥材弄干凈
2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干
3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續服用1個月，過3、4個月后，頭發便可轉黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗干凈，炒干
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開
3、煮開后加入適量紅糖調服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續食用半個月，白發便可慢慢變黑
上面就是對怎樣用何首烏治白發的介紹，這樣我們在出現白發的實施就能更好的改善了，并且不會對我們的身體有任何的副作用，另外除了在使用何首烏之后我們也要調整生活習慣，平時多吃含有維生素高的食物，并且不能經常熬夜，同時也要注意保證良好的頭皮衛生。
